我们都经历过长时间工作，没有睡觉的情况，那样的话我们会很头疼，如果是这样的话，我们就可以理解为什么长期失眠的朋友的身体状况一直不是很好，这和失眠有很大的关系的。如果您不知道失眠的危害有哪些的话，下面我
1长时间的失眠有哪些危害
我们都经历过长时间工作，没有睡觉的情况，那样的话我们会很头疼，如果是这样的话，我们就可以理解为什么长期失眠的朋友的身体状况一直不是很好，这和失眠有很大的关系的。如果您不知道失眠的危害有哪些的话，下面我们来看一下专家的详细介绍。
长时间的失眠会影响到患者白天的正常工作以及生活，甚至会引发诸多的心理以及精神疾病。失眠的危害是非常大的，下面就给大家详细讲解一下。
失眠的危害对人体的伤害是非常大的。因为睡眠是维持人体生命的一种生理功能，如同水跟食物一样不可缺少。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗.
如果出现失眠，大脑便会得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育;经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，由此也很有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
一项调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与长期失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。
上面就是长期失眠的危害，大家一定要注意一下。如果我们不能保证我们的睡眠质量的话，那我们的健康所受到的威胁是很大的，小小的失眠症是可以引起很多疾病的，比如心脏病等。如果您想拥有健康的生活一定不要忽视失眠的危害，希望您注意。
2出现失眠都有哪些危害呢
您有没有想睡睡不着的情况，夜深了还是没有困意?那种感觉是十分痛苦的，大家都知道吗?其实这是一种失眠的状态，失眠不仅影响了日常正常休息还影响了第二天的工作学习，尤其是些老年人更是容易食欲不振，那么失眠都有哪些影响呢?我们一起来看看吧!
1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病，这是失眠的六大危害中的一定，尽早发现失眠的症状，尽早的治疗失眠，可以让患者少受些苦。
2.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。
3.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
5.破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。
6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。
阅读了我们的提供的解答，您是否觉得自己也该好好反思了呢?有些时候疾病不仅仅伤害着身体更多的是伤害了我们的心灵，所以治愈疾病的最佳办法就是保持良好的心态，从思想上让失眠远离您。这样您的休息情况才会日益乐观
3长期失眠危害有哪些呢
好的休息之后我们在第二天的时候才能拥有精神，好好的工作好好的生活，但是一旦患有失眠之后这种情况已经离着我们很远了，拥有好的睡眠已经是一种奢望，为了能够让大家清楚的认识到失眠的危害，下面我们请来专家为大家详细介绍一下，希望对您有所帮助。
长期失眠危害有哪些呢
由于失眠会降低人体的免疫力，这样会导致人体的低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。影响青少年身高发育，脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
此外，长时间的睡眠不足可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。易发生意外事故，失眠使人的体力、脑力均得不到恢复，疲倦困乏，极易引起意外事故，危害生命安全。失眠可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命。儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
失眠的危害就为大家介绍到这里，人的一生有很多时间都是在睡觉，这样也是为了能够让我们拥有高质量的生活，但是如果患有失眠症之后我们的生活已经陷入了混乱，所以当大家一定要在出现症状的时候及时的参与治疗，尽可能避免疾病对我们大的伤害。
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