失眠症和抑郁症都是两种较常见的神经方面的疾病，这两种疾病虽然很多时候时同时并发的，形影相随。但是这两种疾病也有根本上的差异。那么，如何辨别失眠和抑郁这两种疾病呢?一起来看看下面的介绍。究竟如何辨别抑郁
1如何辨别失眠症和抑郁症呢
失眠症和抑郁症都是两种较常见的神经方面的疾病，这两种疾病虽然很多时候时同时并发的，形影相随。但是这两种疾病也有根本上的差异。那么，如何辨别失眠和抑郁这两种疾病呢?一起来看看下面的介绍。
究竟如何辨别抑郁症与失眠症：
首先从发生时间来判断，抑郁症和失眠症虽然都会让人心情沮丧，但发生的时间是不同的。失眠症患者的心理变化规律正好相反，白天往往情绪、精神较好，能够进行正常工作，但到了晚上自觉症状常常更严重。抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，心情往往会在下午或晚上感到轻松一些，而头痛、头昏等自觉症状也在傍晚得到缓解。
其次从失眠表现的状况来判断。失眠症主要表现为难以入睡，睡眠不深，易醒和多梦。而抑郁症患者出现的失眠症状具有显着的特点，一般是早醒，醒后就再难以入睡;也有的表现为睡眠中多次醒转，感到一夜未眠。
最后从心理问题的表现来判断，抑郁症患者会毫无原因地对以往感兴趣的事物和活动丧失兴趣，心中充满孤单、悲哀、无助和绝望。随着抑郁症状的发展，病人常会无端向家人发脾气或产生悲观情绪、自责、自罪，甚至想到死亡。这些通常都是失眠症患者不会遇到的情况。
抑郁症主要通过心里治疗和药物治疗的双重配合下进行，它相对隐藏，不易正确测试抑郁症的准确发生时间，正因如此才要对它的症状长期细致的观察。失眠症虽然效果明显，但是如果不能正确分析原因也容易走错治疗方向。
温馨提醒：以上就是关于如何辨别失眠和抑郁的详细介绍，看了上面的解答，我想你心理已经有了很清晰的了解。失眠和抑郁都不是小病。患上此病之后一定要及时治疗，尤其是两种共同并发的疾病，更要积极接受规范的治疗，否则自身危害甚重。
失眠和抑郁通常都是同时存在一个人的身上，很多人发现自己失眠很严重的，到医院检查都会有点抑郁的情况。相反，抑郁的很多人也有失眠的现象，所以这两种看似是分开的，但其实是紧密联系的。那么，失眠抑郁有什么典型症状呢?
都想知道的失眠抑郁典型症状
失眠抑郁症典型症状一早醒、多梦症状：此类患者，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。患者还多表现出清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。
失眠抑郁症典型症状二躯体不适感：失眠抑郁症患者还会感到咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。
健康提醒：上文就是关于失眠抑郁有什么典型症状的简单解答，也是最典型的两点。治疗失眠抑郁我们一定要到正规的医院，同时大家也要及早发现，才好及时治疗。不要胡乱的去吃一些特效药那些，以免上当受骗。
3睡眠不好有几个突出表现
我们身边有好多人的睡眠都不是太好，还有相当的一部份人是失眠的患者，很多人认为我前边的两句话的表达是有毛病的，认为睡眠不好就是失眠，其实不是这样的，下面小编就针对失眠的症状表现来做详细的介绍。
睡眠不好主要表现在四个方面：
1、早醒。比平时提前很久醒来，或者半夜醒来后不能再次入睡。五是从精神状态来看，第二天白天会困倦、疲乏，长期失眠还可导致头晕、心悸、注意力不集中、记忆力下降等状况。
2、入睡困难。入睡时间延长，辗转反侧，不管有没有事情干扰都习惯性地睡不着，很困很累也无法快速入睡。
3、睡眠深度不足。夜间容易惊醒，睡不踏实，明明休息了一晚上，却好像没睡过一样，头昏疲惫，甚至无精打采。
4、多梦，做恶梦。每个人都会做梦，但如果早上起来能记住自己做了很多梦，或者经常被恶梦惊醒，就会严重影响睡眠质量。恶梦可能是焦虑的一种表现，梦里面的紧张、担心、恐惧可能反映了你有某些需要处理的情感。
失眠的症状表现主要包括很多的内容，不仅仅是睡不着觉是失眠，睡眠质量不好也是失眠，那么睡眠质量不好主要包括多梦、做噩梦、入睡困难、睡眠深度不足等等。
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