失眠多梦往往是焦虑症或者是抑郁症在临床上的一种表现形式。病人的睡眠障碍往往有焦虑、入睡困难、翻来覆去睡不着，勉强睡着了以后做梦，做乱七八糟的梦，甚至于出现惊恐，甚至于梦见死人，梦见被追杀，梦见一些凶险的事情被惊醒，一旦凌晨睡的最香的时候醒了，就睡不着了，等到想再睡的时候，可能就到起床时间了，或者该上班了，这就是睡眠障碍引起的临床上的一系列表现。这类病人往往起床以后，上班和生活中会精神不佳，因为睡眠不好，做梦大脑没有完全休息，白天精神不好，达不到应有的效率，就会出现工作效率下降、记忆力不好、精神不集中、头昏脑胀、饮食欠佳、消化不良等一系列的临床症状。久而久之病人就可能发展成为抑郁症或者是焦虑抑郁综合征，引起临床上一系列的变化，这类病人往往需要进行很好的诊断以及科学合理的治疗，不能一味地自行吃安眠药等药物进行治疗，服药不合理会导致成瘾，造成记忆力的损害、肝脏肾脏的损害，是不可取的。
刚开始出现失眠的时候千万不要服用安眠药。不服安眠药，经过一段时间，你的失眠会自动好或者在中医的调理下痊愈。一旦吃上了安眠药，就会彻底扰乱身体的自我修护机能，再想用中医调理就更加难了。
安眠药的原理，西医说抑制中枢神经，中医其实就是冰封你的阳气。中医认为，失眠最本质的原因就是阳不归阴，阳气妄动。你服安眠药睡着了，看似睡得很香，实则与活死人没有什么区别。
正常的睡眠我们的肝胆会得到充分的休息充电，吃安眠药的睡眠不但肝胆得不到休息，还会加重肝胆的负担，为啥，肝胆要为你解安眠药的毒啊。
正常的睡眠第二天起来精神抖擞，吃安眠药的睡眠第二天起来仍昏昏沉沉，有的人开着车子都有可能睡着。
安眠药就是戴维斯双杀，先扼杀你的阴气，再扼杀你的阳气。
失眠多梦正确的调理方法：1.中药治疗的方法
辨证论治
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。
心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
中医治疗失眠多梦是根据患者的具体症状，脉象等辨证施治，一人一方，联合用药，所以如果大家出现了失眠多梦的症状一定要到正规的医疗机构治疗，切不可自己乱用药，以免耽误您的治疗；金诃堂藏药中医门诊有从医40多年，有着丰富的临床经验的中医大夫，全心全意为中老年顾客服务，为大家提供专业化的治疗方案，实现中老年人健康长寿的幸福生活，如有需要诊疗的顾客朋友可致电金诃堂专家热线：400 033 0351进行咨询。失眠多梦除了药物治疗以外，还有进行自我调理：1.失眠多梦的自我调理应该是让自己放松，排除杂念，不要思虑过重，可以去散步、游泳、练太极拳、参加文体活动、转移自己的注意力；2.按时入睡、不要熬夜、晚上不要看电脑、看电视、看书，超过11点再睡，生物钟会受到干扰。长期睡眠不好的病人，就会造成免疫力低下或缺失，从而诱发重大疾病，如感染、癌症、肿瘤等一系列的病变就会出现。 调节自己的睡眠和情绪、适当参加文体活动、锻炼身体、转移自己的注意力、参加自己喜欢的业余活动，有较大的帮助。
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