周晴（20岁，大学生）：一个月前我生日，一帮好友同学聚在一起给我筹办了一次庆生会，那天大家玩得很嗨，我喝了很多啤酒、饮料又吃了很多炸鸡，烧烤。第二天就觉得胃痛，整个身体很沉重，躺在床上休息了一整天依然难受。第三天一早就去看校医，开了一些肠胃药，我这都坚持吃了快一个月了，胃痛还没好转，却又长起了荨麻疹。oh，mygod！这是“中邪”了吗？
李慧芳（40岁，公司职员）：从上个月开始就总感觉恶心，还经常干呕，吃什么都没食欲，胃也总是胀痛；大便也不成型，还经常腹泻，吃了一堆胃药、泻药也不见好。每天上班都感觉昏昏沉沉的，工作总出错。吃得很少，人却还胖了一圈。我是“中邪”了吗？
徐根生（62岁，离休人员）：进入冬季以来，我的胃就一直不舒服，吃什么都觉得堵得慌。一会便秘一会腹泻，还总爱出虚汗。每天一晚就睡觉了，可早上醒来依然是头晕乏力，整天都浑浑噩噩的，干什么都提不起精神。去医院也检查不出什么毛病，助消化的药吃了一点效果都没有。唉……我这是“中邪”了吗？
这三个患者到底是怎么了？
没错！他们就是“中邪”了！
今年的秋季气温较高，空气干爽，进入冬季后突然寒湿来袭，身体适应不了气候的转变，再加上一些内因（比饮食失调、受寒受凉、情志忧虑、缺乏运动等）诱导，导致“湿邪”入侵脾胃，引起脾胃虚弱，恶心干呕、胃脘胀痛、便秘腹泻、头晕乏力等症状就会接踵而来。
脾是我们身体中负责运化的重要器官，经过胃部消化的食糜会被脾吸收其中对人体有益的"水谷精微"，并"气"化后向上输送给心、肝、肺等重要的脏器，再将多余的水向下运送到肾，经肾脏排出体外。
中医里的"脾"和"胃"是配合最密切的两个脏腑，“湿邪”导致脾胃虚弱后，脾的运化功能就会受到阻滞，不能充分"气化"食糜中的"水谷精微"，脾胃通道不畅，使食物滞留在胃部，胃部缺少足够的动力，也会导致蠕动下排功能减弱。
《黄帝内经·素问》中说："诸湿肿满，皆属于脾"。脾虚了，没有被气化的"水谷精微"就会化为"水湿"滞留在体内，外湿入侵加内湿排不出，体内湿邪进一步加重，形成恶性循环。所以，中医常说“千寒易去，一湿难除”。
国家级名老中医，中国中医科学院，著名中医药专家传承博士后导师冯兴华在北京卫视《养生堂》栏目中曾为大家普及过“湿邪”。
冯教授总结了“湿邪”的两大特点：一是“湿性重浊”，二是“湿性粘滞”。重浊的特点会导致人体昏沉疲乏、下肢浮肿、腹部肥胖、大便稀溏等。粘滞的特点会导致身体的各种病症迁延时日，缠绵难愈。这就是文章开头的三位患者为什么感觉无力，久病不愈的症结所在了。
所以，如果你或者身边亲友有体虚乏力，恶心干呕，胃脘胀痛等症状，吃了胃药却久久不见好转，或者反复发作的情况，别再盲目吃药了，请先自检下是不是被“湿邪”入侵了。
如果你中招了其中2-3个
就是湿气了！
越多证明你湿气越重
中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，随时趁虚而入，十人九湿，就是这个原因。
好在我也是一个有湿气困扰的人
试过去湿方法千万遍
食疗去除湿气
很多人发现祛湿的时候，有一个最烦人的问题：费劲千辛万苦祛湿，每当湿气有所减轻，大便成形，舌苔厚腻得到改善后，往往会在一次淋雨之后，或者一次着凉之后，或者一次熬夜之后，亦或是某个晚上无所顾忌的大吃了一顿之后……湿气又会卷土重来，如此反反复复，湿气就这样一直阴魂不散。
其实，咱们老祖宗早就有一个针对湿气体质的祛湿办法，那就是使用红豆、薏仁、芡实、大麦、茯苓、甘草、橘皮、栀子这八味食材搭配。
很多人或许会质疑：这个祛湿的办法我用过啊，为什么效果不大或者没有效果呢？那请先问问你自己：你坚持了多久？1周？半个月？1个月？肯定都不会超过2个月就不了了之了吧？
任何调理的办法都不是立竿见影的，调理是一个循序渐进、日益渗透的过程，至少需要坚持2个月以上才会效果。但每天要用八种材料煲汤或者煮粥，而且要连续2个月以上，相信没几个人能坚持下来，这就是为什么很多人用了这个办法却没有成功的原因。
如果告诉你，现在有一种用这八种材料做成的茶包，每天只要早晚各泡上一包，长期坚持下去就可以改善，你还觉得难坚持吗？
相信大多数人都会说：每天早晚喝两杯茶就行，这也太容易了！可现在卖的红豆薏仁代餐粉，携带、冲泡都没那么方便，而且材料没那么齐全。真的有这么方便的祛湿茶包吗？
红豆薏仁芡实颗粒出自名医组方，祛湿快、很、准！每天只需三分钟，冲泡一包红豆薏仁芡实颗粒，就能轻松祛湿。很多人连续吃了1个月，湿气症状明显缓解，连气色都好了许多！
采用了中医里药食同补的原理，在红豆、薏米的基础之上，选用芡实、鱼腥草、荷叶、茯苓、栀子、橘皮、大枣、蜂蜜9种道地食材，科学配伍，使其性质更为温和、平性，可长期食用；又有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效，可全面调和五脏六腑，根除湿气的同时修复受损。
【红豆薏米芡实颗粒】
薏米：利水渗湿，健脾胃清肺热止泄泻
红豆：行血补血，健脾祛湿，利水消肿
芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带
鱼腥草：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精
荷叶：清热解暑、升发清阳、凉血止血
茯苓：利水渗湿，健脾宁心，固精消肿
栀子：清热利湿、清肝明目、消肿止痛
橘皮：健脾开胃、理气消食、燥湿化痰
大枣：补中益气，养血安神
蜂蜜：益气补肾、滋补肠胃、改善睡眠
这款茶包不含任何添加剂，特殊工艺磨粒使各种食材的营养价值在茶水中充分释放，吸收利用率更高，效果更胜于煲汤、熬粥。
最为关键的是，这款茶包不是普通的茶品企业生产的，而是由GMP药企研发生产的，完全是用做药的标准来做茶，从选料到配比到包装每一步都要求严苛，精益求精。让消费者买的放心，喝的安心
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