胃癌其实可以从生活习惯出发，规律有序的生活节奏、舒缓愉悦的心情、健康营养的饮食习惯，都是减少疾病的有效措施。抗癌健康网指出，胃癌高危患者应特别注意日常生活。
目前比较肯定属于胃癌高危人群的是：
1. 患有癌前病变倾向的良性疾病，如慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、直径>2cm的胃息肉、胃部分切除者、其他癌前病变，如巨大胃粘膜肥厚症、疣状胃炎等。
2. 长期饮食习惯不良，喜食各种致癌物质亚硝酸盐含量高的腌制、熏制、干海货、隔夜菜及少食新鲜蔬菜等。
3. 长期酗酒及吸烟者，青少年时期开始吸烟者危险性最大。
4. 有胃癌或食管癌家族史：患者家属中胃癌发病率比正常人群高2-3倍。
5. 长期心理状态不佳，抑郁、自卑、沮丧、痛苦的人，胃癌危险性明显升高。
6. 长期暴露于污染性的气体、液体及金属行业工人，胃癌风险明显升高。
7. 生活在地质、水源不佳地区的人群。
8. 有研究认为，幽门螺旋杆菌感染可能会使少部分人引起胃癌。
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