北方的冬季，室内一般都会通暖气，因此很多人在冬季就会因为气候的缘故，减少户外运动的时间，而改为在有暖气的室内进行运动，那么在有暖气的房间里进行健身或者瑜伽有哪些注意事项，暖气房居住有哪些注意事项，今天（）就给跟大家简单介绍一下。
在暖气屋子里健身或瑜伽要注意什么1、不要穿过多的衣物。
2、注意运动的时间。
3、要根据自己体质选择适合的运动项目。
4、不要一直在暖气房中锻炼，可以适当进行一些户外运动。
5、要注意补水。
暖气房居住有哪些注意事项栏目/sj/dj/1、要注意对室内进行通风换气。
2、暖气房内多干燥，所以要注意加湿。
3、要注意对室内的温湿度进行控制。
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