随着生活水平的提高，每个人的胃每天都被鸡、鸭和鱼肉"滋润"，逐渐变得越来越虚弱，有些甚至是新出现的疾病。胃病是工薪阶层的常见病，虽然不是大问题，但疼痛是痛苦的。因此，有胃问题的人必须更多地注意饮食搭配的水平。
鲜红枣
枣有纯天然“维他命丸”之称，但众多权威专家提示，鲜红枣不适合吃太多，不然会伤胃肠。由于红枣的膳食纤维素成分很高，一次很多摄取会刺激性胃肠，导致肠胃不适感。膳食纤维素绝大多数存有于红枣的枣皮中，而红枣的枣皮薄而硬实，边沿很锐利，假如胃粘膜恰好有炎症或是溃疡，会加剧疼痛和不适感。
弥猴桃
能够润肠，含有维他命C，被称作“水果中的王者”，可是同济大学附设中大医院中医学内科朱欣佚主任医师提示，弥猴桃属寒凉，多食损害肠胃的气血，会造成腹痛、腹泻等病症。
此外，弥猴桃中常含的很多维他命C和阿拉伯胶成份，会提升胃液、加剧胃的承担，造成腹痛、泛酸、胃烧心等病症，天气寒冷时病症还会继续加剧。在现阶段那样严寒的时节里，胃病(脾胃阳虚)病人理应少吃乃至不吃猕猴桃。
水蜜桃
性热味甘酸，带有多种营养元素和果酸及钙、磷等碳酸盐，能健脾开胃。其含铜量居新鲜水果之冠。因水蜜桃含丰富多彩葡萄糖和葡萄糖，柔美汁多，具生津止渴、润肠通便、养血血、润皮肤颜色等作用。而水蜜桃大家族中，又以桃子令人钟爱。由于水蜜桃带有很多大分子物质，肠胃弱的人或者儿童不容易消化吸收消化吸收，吃多了反倒会提升胃肠承担。
山楂果
很多人感觉山楂果健脾开胃，酸甜可口，因而一不小心马上会吃许多。但脾胃不好的人少吃山楂，过多吃山楂有可能造成胃结石。
由于山楂果中阿拉伯胶和丹宁酸成分高，触碰胃液后非常容易凝固成不溶解水的沉定，与食物残留等僵持在一起产生胃结石，结石可造成胃溃疡、胃出血，乃至胃粘膜坏死和破孔。可是把山楂果煮熟了吃会降低丹宁酸的影响。
西红柿
酸碱性很高，可能刺激性胃造成大量的胃液。因而，吃太多西红柿会造成泛酸、胃烧心等病症。用西红柿制成的番茄沙司也这般。
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