面瘫的日常保健是离不开面部肌肉锻炼的，因为人们在患上面瘫后面部是很僵硬的，表情和表情的体现都是受限的，如果身边的人对他们的病情不了解的话，是很容易出现交流障碍的，甚至是不了解患者，这样的现象只会给患者
1面瘫患者可每天对镜练习皱眉
面瘫的日常保健是离不开面部肌肉锻炼的，因为人们在患上面瘫后面部是很僵硬的，表情和表情的体现都是受限的，如果身边的人对他们的病情不了解的话，是很容易出现交流障碍的，甚至是不了解患者，这样的现象只会给患者的病情发展带来恶性循环。
药物治疗：可行激素冲击疗法与抗病毒药物治疗同时补充维生素静脉推注使用运用活血化瘀改善微循环药物静脉治疗。
功能锻炼：面瘫患者练习瘫侧的面肌随意运动。对镜练习皱眉、皱鼻、露齿、闭眼、拉口角、鼓腮、吹口哨等表情肌锻炼。前2d每个动作练习10遍，每个动作持续1分钟以上时间，每天练习4～6次，同时患者在动作练习间期连续不间断地咀嚼口香糖。以后每2天每个动作练习次数增加5次。如患者不能主动进行上述运动，可用手指辅助运动。面神经麻痹患者治疗目标是尽快恢复瘫痪面肌主动运动功能，急性期治疗以改善局部血液循环、消除面神经的炎症和水肿为主。因此临床治疗不但需用药物缓解炎症、水肿，还要针对面肌运动功能给予相应训练，以防止面肌萎缩，促进面神经功能恢复，减少并发症发生。
面瘫的日常保健需要功能锻炼，例如对着镜子练习皱眉、皱鼻、闭眼等，这都是些比较简单的小锻炼，不需要患者花费很多的成本和精力，只需每天抽出一段空闲时间进行练习就会有不错的效果，但是在进行保健的时候，要做到长时期的固定坚持，不要因为疗效不快就放弃。
2面瘫的日常保健须做好患者进食
面瘫的日常保健对病情的缓解和好转是很有作用的，但是还是有大多数的人不清楚这一常识，因此在病发后把所有的希望都依靠到医生的治疗上，而忽视了自己力所能及的一些护理和保健。有时候人们的这些保健是很考验耐心和信心的，家属在这过程中要多鼓励和支持他们。
(1)进食时取坐位，卧床患者将床头抬高15～30度，使患者的头偏向一侧，并备好负压吸引装置。
(2)选择易于吞咽的食物，如鸡蛋羹、糊状的米粉或粥。
(3)用小匙盛起小口食物，慢慢放入患者口中(舌的中后1/3处)，嘱其慢慢咽下。需少量多次进食易吞咽食物。注意每次进食后要检查口腔中有无残留食物，并饮水少量或漱口。
(4)训练瘫痪侧面部肌肉，促进其张力正常化：①指导患者口唇紧闭，吸气、鼓腮，使气体保留在面颊部，尔后两侧交替鼓腮。必要时可在鼓起的面颊部用手指给予一定压力，以增强训练的效果。②让患者皱鼻子，把示指放在鼻子两侧帮助运动。熟练之后，在其他部位不动的情况下做快速皱鼻运动。③用冰块或电动牙刷的背面刺激患者的口唇和颊部，从侧面向中间运动。④让患者紧闭双眼、皱眉;眉上提时用力睁大眼睛。
面瘫的日常保健有很多，人们可以根据自己的病情状况进行选择性的实施，患者要尽量改掉自己喜欢吃生冷的食物，养成喜食易于吞咽的食物。吃饭的速度和频率不要快，清楚哪些措施能够锻炼面部肌肉，身边的人对于患者的病情要给予理解，不要去嘲笑和议论。
3儿童面瘫的注意事项需要家长多留意
儿童面瘫的注意事项有哪些?任何一位家长都希望自己的孩子能够健康开朗的成长，但是儿童面瘫这种疾病的存在让他们对自己的孩子健康不敢懈怠。儿童很多时候还只是一个身体和心理正处于发育和塑造的阶段，因此承受能力和调节能力都不是成熟的，需要家长的悉心照料。
儿童面瘫的注意事项1、注意休息，避风寒，外出需戴口罩，注意面部保暖。有时间的话可以用下面的理疗办法来促进恢复，用毛巾浸热水后(能耐受为度，不要烫伤)湿敷患侧面部，每天5～6次，每次10分钟，也可用热水袋热敷面部，每次20～30分钟，注意在热敷时垫上手巾，防止烫伤。还可用神灯热疗器械照射，每次照射15分钟，每天2次。平时可以用手轻揉面部，促进局部血液循环，改善肌肉及神经供血，促进恢复。
儿童面瘫的注意事项2、饮食方面也要注意，因本病使味觉与咀嚼功能减退，影响患儿食欲。所以尽量选用适合孩子口味，并富有营养、可口清淡、易消化半流质或软质饮食，忌辛辣和刺激强的食物，还可以在做汤做粥时放入提高孩子抵抗力的中药材(如黄芪)，增加孩子抗病能力。
儿童面瘫的注意事项3、多让孩子听音乐，做些感兴趣的游戏或事情，分散患儿的注意力，解除紧张情绪，树立康复的信心，有利于面瘫恢复。
儿童面瘫的注意事项有很多，需要家长多加注意和留心了，特别是孩子的心理变化和情绪疏导。在日常生活中孩子出门的时候尽量要让他们戴口罩，注意面部的保暖，或是用温热的帕子进行面部热敷，饮食方面要注意食物搭配的营养合理，最好是清淡可口，和易于消化的流质食物。
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