【银耳薏米炖雪梨】1、薏米提前浸泡2小时，银耳用温水泡发洗净。2、将银耳、薏米、 枸杞、冰糖放入炖锅。3、柠檬洗净切片放入锅里。4、...
1银耳薏米炖雪梨
1.薏米提前浸泡2小时，银耳用温水泡发洗净。
2.将银耳、薏米、枸杞、冰糖放入炖锅。
3.柠檬洗净切片放入锅里。
4.雪梨削去外皮，并把底部去掉放入炖锅。
5.注入足量的纯净水，大火烧开。
6.转小火续炖1个小时即可。
2银耳雪梨薏米汤
1.原料图
2.将薏米用清水泡上两小时
3.银耳也用清水泡发
4.雪梨洗净后去皮切块（也可不去皮）
5.不锈钢锅里倒上水，将雪梨倒进锅中（有砂锅更好，忌用铁锅）再将泡好的薏米倒进去
6.然后倒入撕碎的银耳
7.最后放进冰糖
8.大火烧开后转小火熬上一个半小时左右即可
3银耳雪梨薏米糖水
1.银耳半个泡水之后切去黄色的部分
2.半个就够了，不需要削皮！
3.冰糖适量，看个人口味
4.薏米，祛湿利水健脾，不错的粗粮，来2两
5.枸杞少许
6.全部食料
7.成品图，怎么样？
4川贝银耳百合枸杞炖雪梨
1.川贝碾碎，银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干，冰糖置于小碗中备用
2.雪梨去皮去核切成块
3.取一大炖盅，将步骤1.2中的所有材料倒入盅中，再加入清水至九成满
4.电饭煲注入小半锅水，将炖盅盖上，放入煲中，盖上盖子，先调到煮饭，煮至沸腾上汽时，改成煮粥，炖2小时左右即可
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