这舌苔是网名叫“拿铁不加糖”的网友发的，这个舌苔一眼看上去很瘦，叫瘦薄舌，中医说一般都有阴虚的症状，表现出来就是阴虚火旺，反应有热，口干，喝水不解渴。虽然瘦薄，但是中焦苔还是比较厚的，还有一点点偏黄。这种舌苔的治疗，我们要健脾化湿、清热利湿。具体的还是要看患者的表现，看看是否加入一些养阴补阴的药。所以大家在发舌苔的时候，一定要吧自己的症状也要发过来，不要只发一张照片。否则没办法更好的帮大家辩证。#辩证##舌苔##中医中药，你怎么看##补肾吃什么比较好#
比上火更可怕的，是虚火，5个中成药教你辨火之根，灭全身虚火
虚火比实火更可怕！两者都会出现上火的症状，但虚火用清热药只会加重病情，今天沈医生就教大家5个中成药，滋阴降火，清各个脏腑虚火！
第一个天王补心丹
功效：滋阴清热，养血安神，清心中虚火
适用症：口干口渴，舌尖发红，口腔溃疡，手脚发热，心情烦躁不安，晚上失眠多梦，睡不着觉，容易惊醒。
第二个百合固金丸
功效：养阴润肺，化痰止咳，清肺中虚火
适用症：口干舌燥，嗓子干痛，声音沙哑，干咳，或者咳少量粘痰，心烦，手脚心发热，颧骨发红，晚上睡觉出虚汗。
第三个六味地黄丸
功效：滋阴补肾，清肾虚火
适用症：头晕头痛，耳鸣，咽干舌燥，牙疼，牙龈肿痛，腰膝酸软无力，午后脸颊发红，心情烦躁，身体阵阵发热，入睡后盗汗。
第四个大补阴丸
功效：滋阴降火，清肝中虚火
适用症：眼睛干涩，红肿疼痛，视物模糊，脸上发热，口干口渴，嘴里起疮，心情烦躁易怒，胁肋处发热疼痛，偶尔手脚不受控制抖动。
第五个阴虚胃痛颗粒
功效：养阴益胃，缓急止痛，清胃虚火
症状：口干，口渴口臭，嗓子，牙龈红肿热痛，经常打嗝反酸，干呕，胃中隐痛灼热，小便发黄，量少且短，大便干燥。
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阴虚有6种，看看自己是哪种，切勿乱补！
1. 心阴虚——阴虚不足，虚火内动
症状：舌红少津，心悸，烦躁，焦虑，心慌不安，五心烦热，失眠多梦，颧骨发红。
2. 肺阴虚——肺阴不足，虚生内热
症状：舌苔少，舌质红，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热，盗汗，面部皮肤干燥，声音嘶哑，有痰不易咳出，痰中带血。
3. 胃阴虚——胃阴虚亏，消化不良
症状：舌心干，少苔或舌光，红绛。口渴，咽干，消化不良，胸隔不适，吞咽不利，干呕，呃逆，大小便不利。
4. 脾阴虚——脾失健运，阴不制阳
症状：舌淡红少苔或无苔，腹胀，口干不欲饮，干呕呃逆，肌肉消瘦，疲倦乏力，皮肤易起皱纹，便秘，心中燥扰，烦乱不安，手足心热，恶寒喜凉。
5. 肾阴虚——肾阴不足，头晕耳鸣
症状：舌红少津，少苔。头晕目眩，耳鸣，牙齿松动头发早白，脱发，腰膝酸软，记忆力减退。
6. 肝阴虚——肝阴不足，阳虚上亢
症状：舌干红，头晕眼花，两目干涩，视物眼睛凹陷，黑眼圈，面部易生斑，皮肤干燥，头皮瘙痒有皮屑，胁肋隐隐灼痛，情志不舒，火气盛，手颤。
【阴虚火旺的症状表现】
1、五心烦热——手脚心、胸口会出现烦热的感觉
2、失眠多梦——晚上难以睡着，梦中内容光怪离奇，白天头晕，但是精神亢奋，很容易累
3、消化道病症——反复出现的口腔溃疡、口燥咽干，胃中空虚饥饿，能吃能喝但身体消瘦，大便不通
4、汗多——最明显的就是盗汗，即晚上睡着后出汗，也有一些患者白天稍微一动就热到出汗
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阴虚火旺和阳虚火旺应如何调理？
阴虚火旺和阳虚火旺同样是比较多见的。
有一个非常经典的方子，就是专门用于治疗阴虚火旺的。比如说出现了口疮、脸上长痘等症状时，通过辩证属于阴虚火旺的，我们可以采用“封髓丹”来加减治疗。
封随丹具有降心火、滋肾水的作用。它由三味药组成，分别是黄柏、砂仁和甘草。
这里面的黄柏具有苦寒坚阴的作用，也就是具有防止肾阴流失的作用。砂仁能够吸纳五脏六腑之精华而归于肾，也就是具有补充肾精的作用，而且它没有像熟地那样滋腻。甘草能够起到调和黄柏和砂仁这两味药的作用。
所以说，封髓丹能够治疗由阴虚火旺引起的口舌生疮、牙痛、脸上长痘等病证。
如果是阳虚引起的虚火上炎，一般与心肾不交、上热下寒的病理机制有关。也就是心中的火下不来了，肾中的阳气不能鼓动肾水上济心火，导致心火亢盛，从而出现了上火的症状。
由肾阳虚导致的虚火上炎，其本质是肾阳虚，是虚火上炎而出现的虚火症状。
针对阳虚所导致的虚火上炎、而出现的上热下寒这种情况，我们可以采用能够引火归元、能够治疗阳虚虚火旺盛的“潜阳丹”来治疗。
潜阳丹，它能够把阳气重新潜藏起来，以恢复肾阳的鼓动肾水之力，从而达到上济心火，防止心火亢盛的目的。
潜阳丹由砂仁、附子、龟板和甘草四味药组成。这里面的附子能够补充肾中的真阳，以恢复肾中阳气。龟板能够滋阴潜阳，能够把真阳潜藏于肾中。砂仁能够吸纳五脏六腑之精华而归于肾，甘草起到调和诸药的作用。
这个方子不仅能够填补肾中阳气，而且能够把肾中的阳气潜藏起来，从而起到鼓动肾水、上济心火的作用，这样才不至于出现虚火上炎的问题。
阴火，顾名思义就是由阳虚阴盛、阴盛格阳引起的一种虚火。在一派阳虚阴盛的寒冷症状重，反常地出现一些火热的情况。表现为寒热错杂的状态，本质是阳虚阴寒，真寒假热，寒象是本质，火热是假象。一般而论，阴火有几个特点为我们所熟悉，但是有三个概念是值得我们汲取：假火，这个是最通俗的理解，明代著名医学家张景岳称之为假火；浮火，浮在表面的火，这种表述最形象；但最规范的说法应该叫阴火。
阴火除了阴证所生之火这个根本概念之外，还有两个很重要的附加条件：第一，它属于虚证范畴，只能是虚证，一旦是实证就不属于阴火。我们所说的郁火证，这个就是实证，就不属于阴火，因为它乃是阳证，与阴证是对应的。第二，阴火只能以热药进行治疗，肉桂、附子、干姜，用药则唯大辛大热之剂，所谓以火治之，补阳即消。这两点很重要，在鉴定阴火方面不可忽视。#中医#
阴虚和阳虚各有什么不同的症状？
阴虚和阳虚，阴阳是一个事物的两个方面，没有阴就无从谈阳，没有阳也无从谈阴。五脏六腑每一个器官都存在着它的阴和阳。阴一般指体液，也就说的是津液 、血液，这个归为阴，这个阳一般是指气。大概就是阴为寒，然后气为阳，如果阴虚就代表津液，或血液不足，阴虚就要出现火旺，因为液体少了，就要出现火旺的症状，五脏六腑都可以有。
如果心阴虚就会出现失眠，健忘，心悸；如果出现脾阴虚就是口咽干燥，大便秘结；如果出现肺阴虚就是面红干咳，咽干咽痛；如果出现肝阴虚，就是胁痛隐隐，然后是目赤、红肿，然后是头晕，耳鸣，眼花；如果出现肾阴虚，就是腰膝酸软，男子遗精阳痿，女子月经不调，这就是阴虚的一面。
如果是阳虚，阳为气应该主热，那么如果不足，表现的就是寒象，寒象就可以出现像心气不足，就是失眠，心悸，健忘；如果出现脾胃气虚，出现食欲不振，食欲不化，腹泻；如果出现肺气虚，则表现为少气懒言，然后咳喘无力；如果出现肝气虚，也是胁痛隐隐，然后面青，筋脉拘挛，容易抽筋；如果肾阳虚，就容易出现腰膝酸软，腰冷痛，然后是阳痿早泄，女子月经不调。
阴虚火旺有这五大典型症状，看你占了几个？医生教你解决办法！
阴虚火旺它属于中医的一个病机，主要是指人体的阴液不足，不能满足机体的基本需求了。它制约阳热的能力下降了，使得维系人体正常的生命活动的阳热表现出现了一个病理的状态。它与人体的肝、肾阴虚关系最为密切。阴虚则热、阳虚则寒，阴虚会出现虚热的症状叫阴虚火旺。主要表现有以下五个，对照查看。
第一、是舌红少苔、容易口干，晚上喜欢多喝点水，早上起来也觉得口干。
第二、五心烦热。五心是两个手心、两个脚心和心胸烦热，总觉得手脚心发热，心里也觉得有些烦热的感觉，测体温却不高。
第三、潮热盗汗。睡着了容易出汗，阴虚则不能制阳，阴虚的时候阳气旺，把阴津从身体里边逼出来，变成了汗散发出来，所以就会多汗。
第四、失眠。正常时候夜晚是阴占上风，但是阴虚的人阳占上风，晚上就特别精神容易失眠。
第五、腰膝酸软。肾的阴阳为一身之根。阴虚主要是肾阴虚，腰为肾府、肾阴虚就容易引起腰酸。
那么最容易出现阴虚火旺的有哪些人呢？第一熬夜劳累过度的人，第二是年老体衰的人，第三是房事过于频繁的人。
所以治疗阴虚火旺就要从以下几点入手，首先要保证自己有充足的休息时间，避免熬夜，最好能保持适当的运动锻炼，多吃蔬菜水果有助于养阴的食物，饮食上尽量清淡一些。而治疗的主要方向就是滋阴，并根据身体的表现组合药方来综合调理。#健康明星计划##健康##人人关注肾健康##医者仁心##健康热力计划##守护银龄世界##科普一下##中医##家庭健康守护官##谣零零计划##在头条看世界##中医来了##健康##了不起的医生##非常病例#
好多人不补的话身体“虚”，补的话容易上火。
其实是阴虚上火，而虚火是可见于全身的热性病症，多由阴液耗损所致，特征是出现多种虚热表现，比如手脚心发热、心胸部位自我感觉烦闷发热、消瘦、盗汗、口干咽燥等。
如果你：
①经常熬夜，工作够精神不济
②容易脱发掉发，注意力不集中
③口干舌燥，喉咙干干的，盗汗
④大便干，严重的甚至会羊屎蛋
⑤口腔溃疡，吃完辣的还容易长痘
要给阴虚体质的朋友，推荐的一味养阴益气的食材就是黄精了，很适合日常用来调理身体。它很从容，慢悠悠地调理阴阳平衡，让身体保持在活力满满的状态。
煮粥放点黄精，这样熬出来的黄精粥养阴益气，趁热喝一碗，脾胃会感觉很舒服。很适合脾胃不好，又阴虚的朋友。
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中医的上火、血虚、气虚、阴虚、阳虚是什么？
正常人，是阴阳平衡的。阴阳失衡，就是病态。
上火，有实火和虚火。实火就是你体内的阳在以前基础上增加，导致阳大于阴，故上火症状。比如你阳50，阴50，多吃了辛辣食品，增加了10，超过身体承受限度，就上火了。这种治法要清热泻火。
虚火，就是体内的阴被耗损了，阳相对于阴多了，就体现虚火症状。比如阴阳各50，你经常熬夜或房劳，损耗精血，阴变成40了，阳相对于阴多了10，就体现阴虚火热症状。这种，一般就是滋阴清热，就是把阴补回正常水平，阴阳平衡，虚火自消。
【虚火还有两种特殊情形，一种是肾精亏损过多，不敛阳，阳浮于上或体表而发热或上火。一种是下焦太寒，肾中真阳待不住，往身体上面跑或体表跑。前者叫水浅不养龙，后者叫水寒不养龙。你去百度八卦中的坎卦图，坎卦对应肾，中间那个阳爻就是真阳。第三种就是气虚不敛阳】。
血虚就是体内血少了，体内缺乏血液濡养，会有皮肤干燥，脱发，眼睛干涩等症状。
阴，包括血，津，液等液体性的体液。阴虚就是不只血虚，津，液，那些也虚，所以会在血虚的症状上加上虚热症状。
气虚，主要症状就是无力，乏力。
阳虚，主要症状有怕冷，甚者手脚冰凉。
动不动就出汗，到底是怎么了
夏天热出汗正常，但是如果一动就大汗淋淋，吃个饭就像是洗了个澡一样。这种情况很可能就是“虚”了！在中医上一般分为这三种情况：
1、脾肺气虚型
症状：活动或劳累时大汗淋淋；还伴有易感冒、身体乏力、气短、面色无华等症状；舌淡苔薄白，脉细弱。
该怎么办呢？
以健脾补肺、益气固表为主；不要吃生冷的食物，避免过度劳累；可以吃一些人参、大枣、山药等。
2、阴虚火旺型
症状：盗汗，以夜间明显；或伴有五心烦热、睡眠差、口干舌燥、大便干结等症状；舌红少苔，脉细数。
该怎么办呢？
滋阴降火、收敛止汗为主；少吃辛辣油炸的食品，少熬夜；可以吃一些中药或者食品。例如生地、熟地、麦冬、乌梅、五味子、西洋参、白木耳、甲鱼等。
3、湿热内蕴型
症状：主要在头部、面部、腋下、手脚为主，并且有明显的异味。还伴有口干口苦、口臭、心烦气躁、大便粘滞等症状；舌红舌苔黄腻、脉滑数。
该怎么办呢？
以清热祛湿为主；少吃辛辣刺激食品；可以吃一些中药或者食品，例如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、茵陈、溪黄草、土茯苓等。
【注意】：在这里要提醒大家，因每个人的情况不同，需在医师的指导下使用，切勿盲目自用。如果有问题，可以找我，帮你辩证！#健康科普##中医##健康养生##微头条日签#
#阴虚火旺体质有什么症状# 自己是什么体质还是要看看中医
刚刚有个粉丝问“实火与虚火怎么讲？”那么实火和虚火二者的病症及治疗——中成药：
实火为阳盛之火，指外感火热邪毒，体内阳热偏盛，以高热、头痛、口苦燥渴、口唇干裂、胸腹部灼热、面红目赤、便秘、小便发黄等主要病症表现，且舌红苔黄干，脉数。治疗以清热解毒、清泻火热为主。可以用——黄连上清片、牛黄清胃丸等中成药。
虚火为阴虚内热之火，指阴虚内热，阴虚火旺，阴不能制阳，牙宣牙痛、五心烦热、颧红盗汗、失眠梦多、咽干、咽喉痛（不肿）、大便干稀，舌红少苔，脉细数等为主要表现。治疗以滋阴清热、生津养血。可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等中成药。#健康#
PS：以上内容仅供参考学习，用药还是要在专业医生指导下使用。
【肺有虚火，用这个清代的古方，清补降火】
肺的虚火症状与实火症状有很大不同。
比如，肺有虚火的人也会咳嗽，但只是干咳嗽，没有痰，即便有痰的话，也很少，而且特别黏，很不容易咳出来，有时还会带血；
鼻腔、嘴里、舌头、咽喉都很干，嗓子也疼，声音嘶哑，舌头是红的；皮肤很干燥，有的人会得鱼鳞病，皮肤干裂得都要出血，还掉头发；
手脚心发热、心胸烦热，有时候到了下午，脸会红，而且夜里会出汗，这些都是肺热的典型症状。
治疗肺的虚火，就不能只一味地清火了，而要在清火的基础上滋阴，用中医的术语说就是养阴清肺，我们在用药的时候就要选择具有养阴清肺作用的药物。
清代郑梅涧撰写的著名医书《重楼玉钥》里就有这样一个方子：养阴清肺汤。是由地黄、玄参、麦冬、川贝母、牡丹皮、白芍、薄荷、甘草8味药组成。
方中重用地黄，性味甘寒，入肾经，能够滋肾润肺，凉血清热；玄参滋阴降火，解毒利咽；麦冬养阴清肺，同时帮助地黄滋阴清热；白芍可以敛阴泄热柔肝；牡丹皮善入阴分，能清透伏火，凉血消肿；川贝母清热化痰，润肺止咳；薄荷辛凉散邪，可以宣肺利咽；甘草可以解毒利咽，化痰止咳，调和诸药。
全方以“润”为主，滋阴、清火兼顾，可以起到很好的养阴润燥、清肺利咽之功，对肺肾阴虚、虚火上炎所致的干咳少痰、口燥咽干疼痛等症都有很好的疗效。比如，有些人感冒好了，咳嗽却总也不好，干咳无痰，甚至有的咳一个多月，到医院看了也说没事。这个时候就可以服用此方来滋阴润燥止咳。
再强调一遍，这个方子是针对干咳无痰的症状，如果是咳嗽痰多、黏稠或稠厚成块、舌苔厚腻的患者则不宜服用，因为方中寒凉药居多，所以，风寒咳嗽患者不宜服用，脾胃虚寒的患者、儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者则要慎重服药。
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