好好保养卵巢,50岁都不会显老?3个保养卵巢的基本点要记好!
1、常吃煮豆腐
豆腐、豆浆中所含有的植物蛋白十分丰富,能够最大限度的确保卵巢健康,极大的增加卵巢的结实性。相比较其他豆腐的烹饪做法,煮豆腐更为健康。
2、规律作息
规律作息是保证身体健康的基础,不仅仅是保证卵巢健康,还能够延缓衰老。
3、适当运动
肥胖会诱发诸多疾病,报告多囊卵巢综合征所以,适当的运动可以改善激素分泌,对保证身体健康和卵巢健康都十分有好处。#女性健康##卵巢#
结婚多年一直没有怀上宝宝?体检也没问题?
陈女士,结婚6年一直未孕,和丈夫也一起去做过检查,无任何问题,却一直没有怀上宝宝。
患者看诊时,月经错后,量少色暗,有时还感到四肢发冷,腹部欠温,遇寒时症状加重。
该患者舌淡苔白,脉沉细尺弱,属于胞宫虚寒症,我给她开些温宫散寒的药物,佐以助孕。患者服药一个月后,经期恢复正常,其他症状有所缓解,加减药方继续调理3个月后嘱咐停药,前几日收到患者来电得知,已经怀孕数月。
#女性健康##妇科##我来科普##了不起的医生##非常病例#
子宫肌瘤患者做到这9个“一点”,对肌瘤消散很有帮助
1、睡得早一点
2、油盐少一点
3、运动多一点
4、辛辣少一点
5、喝水勤一点
6、蔬果多一点
7、烟酒少一点
8、生气少一点
9、每天笑一点
#女性健康##健康真探社##真相来了##寻找真知派##健康真知计划##子宫肌瘤#
【关于HPV疫苗的五个知识】
1、
什么年龄时间接种HPV疫苗最好?
HPV疫苗最好在初次性生活之前接种,因为性生活会增加感染HPV的风险。世界卫生组织推荐接种HPV疫苗的优先年龄为9-14岁,所以处于青春期的少女接种效果最好。
当然,不是说超过了推荐年龄段接种HPV疫苗就没有效果,在9-45岁之间接种都能有效预防HPV引起的相关疾病。
2、
已经接种过二价或四价,可以再打九价吗?
根据九价HPV疫苗说明书,如果已完成3剂四价HPV疫苗接种后,可以在间隔12个月后,接种九价HPV疫苗。目前尚无临床数据支持二价HPV疫苗全程免疫接种后可以接种九价HPV疫苗。
3、
正在接种二价或者四价,可以换成九价吗?
根据世界卫生组织立场文件建议,目前对于二价、四价和九价HPV疫苗序贯接种的临床研究有限,故不知如此接种的安全性和有效性。因此,不建议不同价型的HPV疫苗互换接种。
4、
有性生活或感染过HPV,可以接种吗?
可以。首先,HPV感染至宫颈癌发生是一个漫长的过程,需要十几年甚至几十年的时间。在这个过程中,人体有自我清除机制,随时可能清除病
毒。
其次,HPV疫苗可以在体内引发多个价型的HPV抗体,因此即使感染了一种HPV,疫苗也可以预防其他价型HPV。
5、
接种HPV疫苗后就一定不得宫颈癌了吗?
不一定。HPV疫苗只能预防其包含的HPV型别(如HPV16、HPV18)引起的宫颈癌,但事实上能引起宫颈癌的HPV型别还有很多。
因此,除了接种HPV疫苗,还要积极到医院进行宫颈癌筛查,为预防宫颈癌再加一份保障。
#hpv##女性健康##我要上 头条#
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白老师谈健康中华中医药学会中药炮制分会执业中药师、高级工程师
女生养生常用穴位
女生看过来
白老师谈健康中华中医药学会中药炮制分会执业中药师、高级工程师
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脸不保养,都是干纹
私密不养护,都是遗憾
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