好好保养卵巢，50岁都不会显老？3个保养卵巢的基本点要记好！
1、常吃煮豆腐
豆腐、豆浆中所含有的植物蛋白十分丰富，能够最大限度的确保卵巢健康，极大的增加卵巢的结实性。相比较其他豆腐的烹饪做法，煮豆腐更为健康。
2、规律作息
规律作息是保证身体健康的基础，不仅仅是保证卵巢健康，还能够延缓衰老。
3、适当运动
肥胖会诱发诸多疾病，报告多囊卵巢综合征所以，适当的运动可以改善激素分泌，对保证身体健康和卵巢健康都十分有好处。#女性健康##卵巢#
结婚多年一直没有怀上宝宝？体检也没问题？
陈女士，结婚6年一直未孕，和丈夫也一起去做过检查，无任何问题，却一直没有怀上宝宝。
患者看诊时，月经错后，量少色暗，有时还感到四肢发冷，腹部欠温，遇寒时症状加重。
该患者舌淡苔白，脉沉细尺弱，属于胞宫虚寒症，我给她开些温宫散寒的药物，佐以助孕。患者服药一个月后，经期恢复正常，其他症状有所缓解，加减药方继续调理3个月后嘱咐停药，前几日收到患者来电得知，已经怀孕数月。
#女性健康##妇科##我来科普##了不起的医生##非常病例#
子宫肌瘤患者做到这9个“一点”，对肌瘤消散很有帮助
1、睡得早一点
2、油盐少一点
3、运动多一点
4、辛辣少一点
5、喝水勤一点
6、蔬果多一点
7、烟酒少一点
8、生气少一点
9、每天笑一点
#女性健康##健康真探社##真相来了##寻找真知派##健康真知计划##子宫肌瘤#
【关于HPV疫苗的五个知识】
1、
什么年龄时间接种HPV疫苗最好?
HPV疫苗最好在初次性生活之前接种，因为性生活会增加感染HPV的风险。世界卫生组织推荐接种HPV疫苗的优先年龄为9-14岁，所以处于青春期的少女接种效果最好。
当然，不是说超过了推荐年龄段接种HPV疫苗就没有效果，在9-45岁之间接种都能有效预防HPV引起的相关疾病。
2、
已经接种过二价或四价，可以再打九价吗?
根据九价HPV疫苗说明书，如果已完成3剂四价HPV疫苗接种后，可以在间隔12个月后，接种九价HPV疫苗。目前尚无临床数据支持二价HPV疫苗全程免疫接种后可以接种九价HPV疫苗。
3、
正在接种二价或者四价，可以换成九价吗?
根据世界卫生组织立场文件建议，目前对于二价、四价和九价HPV疫苗序贯接种的临床研究有限，故不知如此接种的安全性和有效性。因此，不建议不同价型的HPV疫苗互换接种。
4、
有性生活或感染过HPV，可以接种吗?
可以。首先，HPV感染至宫颈癌发生是一个漫长的过程，需要十几年甚至几十年的时间。在这个过程中，人体有自我清除机制，随时可能清除病
毒。
其次，HPV疫苗可以在体内引发多个价型的HPV抗体，因此即使感染了一种HPV，疫苗也可以预防其他价型HPV。
5、
接种HPV疫苗后就一定不得宫颈癌了吗?
不一定。HPV疫苗只能预防其包含的HPV型别(如HPV16、HPV18)引起的宫颈癌，但事实上能引起宫颈癌的HPV型别还有很多。
因此，除了接种HPV疫苗，还要积极到医院进行宫颈癌筛查，为预防宫颈癌再加一份保障。
#hpv##女性健康##我要上 头条#
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白老师谈健康中华中医药学会中药炮制分会执业中药师、高级工程师
女生养生常用穴位
女生看过来
白老师谈健康中华中医药学会中药炮制分会执业中药师、高级工程师
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脸不保养，都是干纹
私密不养护，都是遗憾
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