长期饮用咖啡対人的身体有害吗？
其实对正常人来说，适量饮用咖啡是可以起到保持健康，但吃咖啡也不能过量，咖啡过量会引起人的身体不适，造成长期对咖啡的依赖作用，甚至出现上瘾症状，但这样并不意味着长期饮用就一定会上瘾。
事实上我们吃咖啡只要掌握小剂量的使用，因能使人的大脑清醒，思维敏捷，但如果剂量大了为使人焦虑和过度兴奋，但即使这样也并不会造成人们的健康和威胁，也不会使人上瘾，这都是短期性的作用效果而已。造成咖啡依赖性都是长期大剂量的饮用而所造成的，也就是说小量饮用一般不超500㎎以上，所以只要合理，正常饮用剂量，有规律地饮用咖啡是可以放心的。
但作为咖啡也不是人人可喝的，注意的是有下列几种人是不适合饮用咖啡的：
一，有对于花粉过敏者，
二，对于咖啡因的过敏者，
三，对于糖尿病，高血压，冠心病和消化性溃疡的患者来说是不适合饮用咖啡，对于怀孕期间的孕妇可以尽量少喝，最好不喝，当然少喝也不会使咖啡不足以对一个孕妇和婴儿健康造成影响，这是叫以防万一，小心为妙。
然所以上各种原因，使自己一目了然，能喝的就喝只要掌握好规律，长期饮用咖啡是绝对没有问题的，对身体无害而益尽管放心，但不能喝咖啡的人坚决不喝，不知小伙伴们知道了没有。
前几天看了一篇
关喝于咖啡益处的章文
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