同学们都应该注意眼睛的保健[赞][赞][赞][赞]
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#22岁考研女生用眼过度视网膜裂孔#【觉得视力越来越差的同学速看！手把手教你科学护眼！】白天对电脑、睡前刷手机，成天觉得眼睛干涩，近视度数越来越深...你中枪了吗？护眼刻不容缓↓↓转给你关心的TA！（来源：@人民日报 ）
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眼保健配镜
#国泰民安山河无恙人间皆安
00:08
三年了，也该放开了。
眼保健配镜
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眼的保健
1、运目
方法：顺时针方向或逆时针方向依次注视上、下、左、右四个极限位置，并在每一个位置稍做停留。
功效：运动眼肌，调节晶状体，缓解视力疲劳，湿润眼球。
2、熨目
操作方法：两手摩擦，搓热后，将手掌放于两眼之上，这就是熨目。如此反复熨眼三次。然后，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻。做熨目，宜在黎明时分。
功效主治：养睛明目。常做此法，可使眼睛明亮有神。
“鸡鸣以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛”。 ——《诸病源候论》
190分钟裸眼3D 让眼睛做个大保健[捂脸]，就是上厕所很麻烦[捂脸]
小豌豆爱分享
阿凡达2水之道
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【全方位护眼贴士：呵护眼睛，从小做起】没日没夜对着手机和电脑，给视力带来极大损伤。如果你出现视力下降、眼痛、眼胀、流泪…当心！这可能是眼睛发出的“警报”！（人民日报）
#为0至6岁儿童提供13次眼保健和视力检查#
牙齿的保健也是列入健康身体的范围，如同眼睛的保健一样。对于孩子的成长过程中的牙齿，眼睛保护也是非常重要的，家长也要引起重视。
十四五”（-2025年）着力加强眼科医疗服务体系建设，力争到2025年实现规划目标：1）0-6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达到90%以上，儿童青少年眼健康整体水平不断提升。2）有效屈光不正矫正覆盖率不断提高，高度近视导致的视觉损伤人数逐步减少。3）全国CSR达到3500以上，有效白内障手术覆盖率不断提高。
要重视人们眼睛保健，购买食品时，关注说明书内容，以免什么字看不见。
塞翁那点事
“某酱油”给中国企业走向世界，带来另类启示
甲亢突眼保健必做四条建议：
1.养成良好的用眼习惯，注意让眼睛多休息，避免在光线条件差的情况下阅读，减少使用电子产品的时间。
2.保护眼角膜和结膜。白天可以戴上褐色或茶色眼镜，防止强阳光刺激，避免灰尘、异物接触到眼睛表面
3夜晚睡觉时，要注意防止角膜干燥，避免发生角膜溃疡、感染等，建议佩戴眼罩或用一次性消毒纱布盖住眼睛，也可加红霉素眼膏或重组牛成纤维细胞生长因子眼用凝胶夜间应用护眼。
4宜用高枕头，以减轻眼部肿胀。
更多的甲亢突眼的治疗案例见以下连接，共有42个典型案例治疗前后对照图片介绍。
网页链接 - 甲亢突眼，甲状腺相关眼病治疗前后对照照片 - 今日头条
来自好大夫在线患者的52条真实评价，见以下链接。
网页链接
在平时的生活着中，有很多的不好的习惯和食物是对眼睛不利的，那么今天跟着我们视立美的老师们来看看眼睛保健的一些方法吧:
1.眺望远方，在眼睛长时间的用眼疲劳时，可在户外找一处空旷的草地或绿色树木，并往远处眺望，越远越好，是眼睛睫状放松，缓解疲劳，在眺望过程中，不要眯眼睛，也减少眨眼次数，专心致志的盯着某处认真凝视
2.调整生物钟。在平时生活中，有一个健康的生物钟是很重要的，不论是对于成年人还是青少年们，有一个健康的睡眠是身体健康和视力健康必不可少的因素。保证充足的睡眠，不熬夜。
3.按摩。眼睛酸痛，眼胀时，可以贴一片视立美舒缓眼贴缓解，也可搓热双手敷在眼睛上，缓解疲劳，也可以跟着视立美运动动漫健眼操来一场眼睛的休息时光。
做好眼睛保健，视立美，世界美！
湾区健康 | 近日，广东省发布了0~6岁儿童眼保健和护眼公众指南（）。
指南指出6岁前的视觉发育水平决定了孩子一生的视觉质量！同时对以下几方面的内容进行了说明：
1、儿童眼和视力发育的特点。
2、0～6岁儿童为什么要做眼保健。
3、儿童眼保健的时间以及眼保健的内容、机构。
4、如何发现孩子视力异常、正常视力参考水平。
5、家长平时注意事项和预防近视日常注意事项。
[来看我]眼保健小常识:
[给你小心心]读写姿势篇：1.一拳一尺和寸、读写姿势要标准、驼背弯腰歪着头、近视早晚找上门。2.肩平身直头微低、足稳神清胸桌离、双臂自然如八字、良好习惯需牢记。
[给你小心心]户外活动篇：1.每天户外两小时丶预防近视最超值、沐浴阳光多远望、良好习惯要坚持。2.自然阳光站一站、刺激分泌多巴胺、科学研究己证实、眼轴增长变缓慢。
[给你小心心]用眼习惯篇：1.近视人群千千万、用眼过度是根源、健康意思记心间、良好行为成习惯。2.从小预防不空谈、一增一减是忠言、阅读距离需拉远、看近时间要缩短。
从医卫眼保健角度考虑配块合适幕布看电视时拉上，平时敞开起装饰作用。仅供参考！[捂脸]//@国伟的人生:
国伟的人生
#装修实景# #装修日记# 这块蓝玉石是我千挑万挑找到的！虽然我个人很喜欢，但如果从装修风格和效果来讲有点冒险，因为它的颜色太“跳”了。其实当时我还有另外一个选择，是一块绿玉石，我也比较喜欢！但是那块石头的纹路过于稠密。这块蓝玉石装好以后，我觉得非常棒！但也后悔没有事先想好，石头被破开了装有线电视盒和电源。电视机挂起来会遮住这块石头整面的效果。不过电视机也只能挂在这里，除非二选一不要电视机！生活就是这样，不可能什么都想要！
八大器官保健歌
踮踮脚尖肾喜欢
敲敲侧腿利于胆
深深呼吸肺高兴
转转眼珠保健眼
拍拍肘窝心里甜
揉揉肚子胃强健
拍拍腿根脾脏好
伸伸懒腰锻炼肝
#0至6岁儿童眼健康检查迎新规#【#为0至6岁儿童提供13次眼保健和视力检查#】据国家卫健委官网23日消息，国家卫健委印发《0～6岁儿童眼保健及视力检查服务规范（试行）》，其中规定，根据不同年龄段正常儿童眼及视觉发育特点，结合0至6岁儿童健康管理服务时间和频次，为0至6岁儿童提供13次眼保健和视力检查服务，主要由具备相应服务能力的乡镇卫生院、社区卫生服务中心等基层医疗卫生机构或县级妇幼保健机构及其他具备条件的县级医疗机构提供，内容包括健康教育、眼病筛查及视力评估、健康指导、转诊服务和登记儿童眼健康档案信息等。详情请见 网页链接
【眼睛酸涩不适？用眼过度眼疲劳？请收下这2种眼睛保健茶饮配方】
中医开具的两种茶饮配方，适合不同情况的眼部劳损患者，请对症取药。
（1）如果您是容易疲劳，手脚冰凉，睡眠不足，体力不好，常常流汗的人，适合这味茶：
花旗参10克，枸杞5克，温水冲泡。
（2）如果您是眼压偏高，眼睛胀，经常口干口苦，口干舌燥，喝水不易解渴，容易便秘的人，适合这味茶：
白菊花3克，决明子10克，温水冲泡服用。
#眼睛，你好吗#
#冀时来了##0至6岁儿童眼健康检查迎新规#【#为0至6岁儿童提供13次眼保健和视力检查#】据国家卫健委官网23日消息，国家卫健委印发《0～6岁儿童眼保健及视力检查服务规范（试行）》，其中规定，根据不同年龄段正常儿童眼及视觉发育特点，结合0至6岁儿童健康管理服务时间和频次，为0至6岁儿童提供13次眼保健和视力检查服务，主要由具备相应服务能力的乡镇卫生院、社区卫生服务中心等基层医疗卫生机构或县级妇幼保健机构及其他具备条件的县级医疗机构提供，内容包括健康教育、眼病筛查及视力评估、健康指导、转诊服务和登记儿童眼健康档案信息等。详情请见网页链接
#0至6岁儿童眼健康检查迎新规#【#为0至6岁儿童提供13次眼保健和视力检查#】据国家卫健委官网23日消息，国家卫健委印发《0～6岁儿童眼保健及视力检查服务规范（试行）》，其中规定，根据不同年龄段正常儿童眼及视觉发育特点，结合0至6岁儿童健康管理服务时间和频次，为0至6岁儿童提供13次眼保健和视力检查服务，主要由具备相应服务能力的乡镇卫生院、社区卫生服务中心等基层医疗卫生机构或县级妇幼保健机构及其他具备条件的县级医疗机构提供，内容包括健康教育、眼病筛查及视力评估、健康指导、转诊服务和登记儿童眼健康档案信息等。详情请见
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