乳腺结节爱生闷气，给大家分享一个能够舒缓情绪的茶饮来缓解。简单易做。
材料：
合欢花，白菊花，绿茶，冰糖
做法：
将以上材料，用沸水冲开饮用即可，也可根据自己的口味加几粒冰糖。
日常生活中，女性除了要面对工作和生活中的压力，在家庭中的压力也比较大，像夫妻关系，亲子关系，婆媳关系等。
如果外界压力过大的话，容易导致气机不畅，从而形成肝气郁结，肝郁气滞，这也是女性出现乳腺结节，甲状腺结节，肌瘤的重要原因。
长期肝郁是非常危险的，女同胞们要学会调节自己的心情。
这个合欢茶能够调节心情，适合有结节的朋友和处于烦躁抑郁的更年期女性朋友，用来改善自己的情绪。
需要的朋友们可以试试。
我是@乳腺大夫郭宇飞关注我，如果有乳腺方面的相关问题欢迎详询或在评论区留言讨论，和您一起守护健康。#关注她健康##乳腺结节##我要上微头条#
情绪不好，不开心，为什么会这样呢？中医上叫肝郁，肝主疏泄条达，与情志相关，若肝气郁结，人就会压抑、忧虑、烦躁、情绪波动易怒等。
若得不到疏解，长此以往，就可能引起抑郁。所以人不开心、抑郁的时候需要解郁。在解郁上，常用合欢花这味中药，其能合心志，又有理气解郁的功效；归脾经，能理气和胃，脾胃被打开了，周身气血也活跃了、顺畅了，脏腑舒畅，人也就轻松愉快。
心情不好、压力大、睡眠差，平时可以用合欢花做茶饮，是个不错的选择。需要注意，合欢花茶饮虽然有解郁、安神的功效，也不能天天喝，而且茶饮不能代替药物，若有情绪抑郁、睡眠障碍等情况比较严重，还需专业医师辨证调治。#抑郁症# #中药# #中医#
气郁体质的6个调理方法！
1.食疗保健：推荐孙中山先生发明的养肝四物汤：
即黄花菜、黑木耳、豌豆、豆芽。
这道汤是养肝的，平时i可以多吃。除此之外，春季多吃芽，多吃花也能养肝。
2.经络穴位保健
气郁的人，重点调理四个穴位：
膳中、内关、太冲、行间。
气郁体质的人，还可以多推肝经。每天用掌根从大腿根部推到膝盖附近，每天坚持下午，对肝脏很有好处。
3.艾叶泡脚方
4.疏肝解郁茶饮方：三花茶
配方：玫瑰花2g、三七花2g、合欢花2g、枸杞10粒、泡水代茶饮。
5.药食同源方：养颜茶
可以散结通络，可以安神助眠，可以美白皮肤，可以祛湿健脾，针对一切气郁的症状都有效。
配方：玫瑰花5g、蒲公英5g、白茯苓10g、白术10g、白芍10g、陈皮5g、炙甘草5g
6.敲十指
建议平时可以多敲敲十指，因为十指连心，十个手指上有很多穴位，这些穴位得到了放松和舒缓。
科普解析3种安神丸的区别，辩证应用
1，养心安神丸
此方为口服使用的中成药，组方成分包含五味子、首乌藤、合欢花、黄精、当归、丹参、酸枣仁、远志 知母、磁石都是中药组成，此方除了养心安神，还能补肾益智，临床主要用于因为心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。
2，养血安神丸
此方也是口服用的中成药，此方成分包含首乌藤、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草主要用于虚证失眠，有养血安神的功效，常用于失眠多梦，心悸头晕的患者。
3，安神补心丸
安神补心丸主要包含10种成分组方而成，此方有丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏（合欢皮、菟丝子、墨旱莲、女贞子、首乌藤、地黄、珍珠母）组成；此方主要补血用于阴虚虚火上炎型失眠为主，全方养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。
本文科普常见的3种安神丸，相信大家都有一定的了解了吧，药物虽好也需要遵医嘱，根据病情合理应用，不能擅自胡用，感谢大家的分享与点赞，更多中医药治疗失眠的科普文章，可@玥亮说药关注查看。
#如何用一句话证明你看过《甄嬛传》# 合欢花 夕颜
看了甄嬛传之后才知道牵牛花还有另外一个名字叫夕颜。
剧情
果郡王：莞贵人似乎很喜欢台脚的小花
莞贵人：确实，儿时在野外田间常见，名叫“牵牛花”。此花在宫中甚少见到，反而更显别致了。
果郡王：这花还有一别名，叫“夕颜”，的确不该是宫中所有，薄命之花宫中的人是不会栽植的。
莞贵人：花朵也有薄命的吗？我以为只有女子才称薄命呢。
果郡王：人云此花卑贱只开墙角，黄昏盛开，明晨凋谢，无人欣赏，故有此说。
莞贵人：如此便称薄命吗？我倒觉得此花甚是与众不同。夕颜，是夕阳下美好容颜的意思吧？王爷也是这样觉得？
果郡王：只是不愿意将如此清丽之花想得过于薄命罢了。
中药太苦[可怜]，西药不想吃[闭嘴]，这些方法也可以改善失眠！
最近有粉丝私信我想要一些改善失眠的小方法，但是嫌中药太苦，又不想吃西药。
我的粉丝我来宠，下面这些方法拿去，总有一款适合你。
睡前半个小时喝杯热牛奶，牛奶富含色氨酸，色氨酸有很好的助眠作用，它的安神作用是逐渐增强，尤其是对后半夜容易醒的人，能够很好的入睡，让他夜间不容易醒，而且不容易早醒。
色氨酸含量丰富的还有一种食物：小米，小米健脾和胃，补虚安神，睡前半个小时喝一碗小米粥有利于安神。
不喜欢喝牛奶，嫌熬小米粥麻烦，可以睡前喝一杯豆浆或者喝莲子粥，吃龙眼肉、红枣也是可以的，都具有安神的作用。
如果上面这些你都嫌麻烦，那下午可以喝一些灵芝茶，晚上睡前洗脚时加入醋、生姜，安神的效果就更好了。
如果说上面的方法都不喜欢，我们可以做成药枕，用合欢花，解郁安神，菊花疏散风热，清利头目；灯芯草清热安神，降心火；夜交藤养心安神，用这些做成枕头，可以缓解失眠。一般来说枕芯可使用1-3个月，需要定期更换枕芯。另外需常晾晒，以防发霉。
#头条健康##中医##入夜就失眠#
体虚乏力，失眠健忘，神经衰弱，不妨看看这4种中成药，一个比一个管用！
1、神康宁丸
【成分】：地黄、酸枣仁、当归、丹参、首乌藤、远志（制）、五味子、合欢花、合欢皮、珍珠母、山药、大枣。
【适应症】：滋阴养血，平肝安神。用于血虚肝旺，失眠心悸，夜寐多梦，烦躁易怒，眩晕耳呜，神经衰弱属上述证候者。
2、灵芝胶囊
【成分】：天然灵芝。
【适应症】：宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。
3、补脑丸
【成分】：当归、枸杞子、酸枣仁（炒）、柏子仁（炒）、益智仁（盐炒）、龙骨（煅）、远志（制）、胆南星、天麻、石菖蒲、琥珀、肉苁蓉（蒸）、天竺黄、核桃仁、五味子（酒炖）。
【适应症】：滋补精血，安神镇惊。用于健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁，癫痫头痛，神烦胸闷。
4、强力脑清素片
【成分】：刺五加浸膏、五味子浸膏、鹿茸精（10%）、甘油磷酸钠。
【适应症】：补肾健脾，养心安神。用于脾肾两虚，心神失养引起的心悸失眠，食欲不振，神疲乏力，尿频，神经衰弱。
提醒：上述4种中成药药效虽好，但不能擅自使用，请在医生或执业药师指导下合理用药。
失眠、情绪低落、抑郁时喝点它，睡得香、心情马上变美丽。
今天在楼下散步，看到一位50岁左右的大妈在采摘合欢花，手上提着的塑料袋已经快装满了。
这时一位保安走过来制止，并上前抢夺她手中的塑料袋说：“绿化花卉，禁止采摘。”
大妈见保安过来抢她的袋子，急忙把塑料袋往身后一藏，说道：“我有抑郁症，医生让我用这花泡水喝，我就采了这么一点，有什么关系。”
“你不是第一次过来采了，我都看到你好多次了。”保安跟她理论道，并执意要把装有合欢花的袋子抢过来。
毕竟大妈没有保安灵敏，袋子还是被保安夺了过来，并且准备拿走。
这时大妈嚎啕大哭起来，引来了不少围观者。
有人指责大妈说：“采摘景观花卉，确实不对。”
也有人指责保安道：“采都采了，干嘛这么较真。”
看大妈的情绪过于激动，应该确实是有抑郁症，我赶紧上前制止保安，并对他轻声说道：“看她情绪极不稳定，好像真的有抑郁症，还是把袋子还给她吧，别闹出什么事，你承担不起这责任，让她下次不要采就是了。”
保安听我这么一说，犹豫了片刻，把袋子还给了大妈说道：“下次别采啦，再采我就不会还给你了。”
大妈接过袋子，见很多人围观，便迅速离开了。
保安将信将疑地问我：“这花真的能治病吗？”
“是的，合欢花有解郁安神的功效。可用于心神不安，忧郁失眠。失眠、心情低落、抑郁时可用它泡水喝。”我肯定地回答。
保安叹了口气说道：“哎~，我今天被经理训斥了，心情也不好，等会儿我也采点泡水喝！”
我[黑线]……看来大家心情都不好呀，那就喝点合欢花茶吧。
大家觉得采摘绿化带的花卉用于治病合适吗？
#健康# #人人关注肾健康#
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