现在感觉如何了？不知道怎么回事儿 我大腰子一直疼，手上也长了很多跟脚气一样的水泡//@独居的男人：我明天就七天了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
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各位都到哪一步了呀？我现在是嗓子咳嗽、浑身酸痛、腰子疼都过去
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手上长这种透明小水泡，以为是上火？这是湿气过重发出的信号
很多人对疾病感到恐慌，并认为患病是一瞬间的事。其实并不然，大多人在生病之前，身体上都会出现一些预警，只是自己没有注意而已。比如说，当人手上以及足底出现透明小水泡的时候，大部分人都会以为只是普通的上火，吃一些去火和消炎的药，殊不知这种水泡会越长越多，尤其在挤破之后。
而医学上将这种水泡称为汗疱疹，它的形成主要是与湿气重有关。所以手上出现这种水泡，第一时间要做的应该是祛湿，而今天要聊的话题也与祛湿有关。
人体为何会有湿气？
1，身体内部原因
湿气过重，有时是由于人体气血亏虚，若是肢体过于劳累所致。此外，忧思过度和过量饮酒及吃冷饮，都会使得体内湿气越来越重，医学上将这种是其称之为内湿。
2，外部原因
说到外部原因，指的是生活在湿气较重的环境中，比如说潮湿以及淋过雨的房间。此外，长期夜晚洗澡，以及在晚上游泳的习惯都可能会使体内湿气越来越重。
体内湿气过重，会使身体多个部位受损
1，心脏——当湿气过重时，会出现心慌气短、焦虑难眠，容易暴躁，以及全身无力，四肢水肿和头晕耳鸣等情况。
2，脾——湿气入脾后，人体会出现面对美食失去兴趣，小腹明显过大，眼袋越来越重，大便不成形，身体肥胖却无力，恶心呕吐等情况。
3，肾——湿气入肾后，人体会感到莫名寒冷，尤其是四肢，即便在常温环境下也会发凉，还会出现脸色苍白，腰酸背痛和小便增多的现象。
4，肺——湿气入肺后，大多人会感到喉咙不适，咳嗽声越来越重，次数也在增多，会有吐痰的想法，但无法顺利吐出，严重会出现脱皮和气虚无力的情况。
5，肝——湿气入肝后，会发现皮肤越来越油腻，头发也是如此，还会伴随脱发的情况，脾气更会变得暴躁起来，一点小事都会令人感到焦虑不安。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。所以湿气侵体，需以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了！
《本草纲目》记载：赤小豆和薏苡仁为祛湿双雄！医书记载了健脾祛湿汤，组方由赤小豆、薏苡仁、大麦三种食材配伍，后经御医调配，加入芡实、栀子、橘皮、苦荞等几种辅材，制成代茶饮，流入民间至今。
多种食材相得益彰、君臣佐使，制成茶包，每天热水冲泡5分钟，喝上2~3杯，无湿一身轻
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