#价格相差百倍的维C吸收时无差别#专家表示，维生素C是一种水溶性维生素，人体不能合成，只能从外界摄取。维生素C可以帮助人体促进铁、钙等营养物质的吸收，同时能够一定程度提高抵抗力。价格上的差距主要是由于“保健品”与“药品”的区别。无论是化学合成还是天然的维生素C，在人体的消化吸收上都是相同的，都可以起到同样的作用。
刚看的央视网新闻，几块钱的VC和几十块钱的VC效果一样，相信很多人都花高价买过，总觉得贵点会更好一些。
其实VCVB这些很便宜的，三四块钱一瓶吃好几个月。
#我要上 头条# #天津# #冬日生活打卡季#
医疗救治专家组成员童朝晖表示，适量补充维生素C可抗击新型冠状病毒，板蓝根无抗病毒作用！
面对新冠提高预防是关健
提高免疫力早在1月22日，上海卫生健康委药政管理处明确把维生素C列为预防新冠肺炎药品，随后两年时间，其他省市也陆续将维生素C的补充列入日常防疫宣传工作当中。
在央视的专访中，新冠肺炎医疗救治专家组成员童朝晖也表示：“有大量的证据证明，维C是可以抗病毒的。我们日常吃蔬菜也好，补充这些维C也好，可以增加机体的防御能力，能够抗击病毒，包括新型冠状病毒。”
武汉大学中南医院重症医学科专家团队的临床试验指出，“维生素C在新冠肺炎的临床试验中发现两个好处：一是可以抗氧化损伤，第二可以提高免疫力”，该试验已在美国临床试验Clnicaltrials.gov网站上登记。
维生素C对于人体免疫功能有着积极作用，它可促进抗体合成，保护我们不容易遭受病毒侵害，还可将植物性食物中的非血红元素铁转化为利于人体吸收的二价铁，促进人体对铁元素的吸收。另外，在人体胆固醇的代谢、阻断黑色素形成、肝脏解毒等方面，维生素C都起着重要作为。
【柠檬水可以降尿酸，到底是真是假？】
的《高尿酸血症及痛风患者的实践指南》指出，饮用柠檬水有助于降低尿酸。柠檬水富含维生素C，在体内进行代谢后，会产生大量碱性物质，也就是尿液倾向于碱性，可以促进尿酸排出体外。
可以把一两个鲜柠檬切片，放入2-3L的水中进行饮用。但不要加糖，也不要饮用带糖的柠檬水饮料，因为糖分会抵消柠檬水的作用，反而会升高尿酸。
你记住了嘛？相关问题可以留在评论区。#大有学问##中医##高尿酸血症##柠檬##常喝什么水可以降尿酸，祛痛风#
【天天就知道补维生素C，大剂量突然停药可能出现戒断反应，还有……，这些注意事项你都知道吗？】维生素C的功能可是真多，三言两语是说不清的。不是说口齿不清，是说它的功能太多了，一半会儿说不完。咱就说维生素C参与了人体的哪些功能？维生素C参与抗体及胶原形成、组织修补、叶酸的代谢、铁及碳水化合物的利用、脂肪蛋白的合成、维持免疫功能、维持血管壁的完整性、促进非血红素铁吸收等。我这可是一口气念出来的，真心心疼我的肺功能啊。
看了半天，没看明白，这维生素C对人有啥用啊？维生素C刺激骨髓造血功能，加速红细胞的增长，中和毒素，促进抗体形成，增强机体的解毒功能及对传染病的抵抗能力，防治坏血病及牙龈出血，我一口气念不下来了，还有很多就不一一列举了，我不能因为这，造成身体缺氧啊。
维生素C可是个好东西，各种口味的，不管需不需要，每天就是一个劲的补，我就问：这么多年了，你怎么还是那么样的鲁莽？再怎么样，那可是药品，你是不是把它当成大米饭了？补维生素C注意事项，你知道吗？这头摇的像拨浪鼓似的，下面我就告诉你一些注意事项，一般人我还真不告诉他。
1.突然停药可能出现坏血病症状。
2.痛风、高草酸盐尿症、尿酸盐性肾结石、糖尿病慎用。
3.维生素C以空腹服用为宜，但对消化性溃疡患者慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化，出血或穿孔。
4.肾功能不全者不宜多服维生素C。
5.大量服用维生素C，不可突然停药，如果突然停药，可引起药物的戒断反应，使症状加重，应逐渐减量直至完全停药。
6.维生素C对维生素A有破坏作用，尤其是大量服用维生素C后，可促进体内维生素A和叶酸的排泄，要注意补充足量的维生素A和叶酸。
是不是大开眼界了？看看自己目前什么情况，注意事项里面有没有，口服任何药物，谨慎点是有好处的。拿到说明书，只看其功效，一看后面注意事项及不良反应那么多，你自欺欺人的直接就不看了，你说我能不批评你吗？就我这小暴脾气。如果觉得有用，就麻烦老铁点击个关注，咱们明天接着唠。你明天还来吗？问题是你还能找得到我吗？#健康知识# #头条健康# #超能健康团#
欢迎关注@心血管内科王占胜 ！
如果觉得《维生素c的作用及功能 维生素D和维生素c的作用及功能》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
