阳光抑郁症啊，有六大症状
第一，你是公认的开心果，激情满满，但内心却是对什么都提不起兴趣。
第二，人前元气满满，转过身却是无边的劳累和疲惫，又常常在深夜失眠，无法安睡。
第二你总是被夸赞，却总是很自卑，从内心无法欣赏自己，对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。
第三，你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天儿，但却从不说出心中郁闷的事情。
第四，对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆，一个人的时候又经常会陷入无能为力的消极状态。
第五，就是你开始幻想有一个安全的、可以躲避的，像陶渊明所写的世外桃源一样的地方。第六，常有原因不明、难以排除的身体不适感，休养、娱乐等方法也无法消除。
我是抑郁专家廖果你是什么情况？你可以根据病情，写下相应字母：
Y:抑郁症
J:焦虑症
F:精神分裂症
S：双相情感障碍
Q:强迫症
也可以直接提出你的疑问，我会一一公益解答！#抑郁症##中医#
抑郁症患者的一些症状往往是很难改变的，如乏力、白天困倦等，无论怎样休息、在床上躺了几年，可乏力还是乏力，一些烦恼也根本无法消除。比如前配偶出轨了，不论你做什么，但是这个事实已经无法改变。在面对自己无法解决的一些抑郁症状和烦恼的时候，采取把症状或烦恼放下或放在一边，让它们顺其自然的同时自己去为所当为，这个原则是森田疗法的精髓。#心理学##森田疗法##抑郁症##强迫症##情感#
抑郁症8大表现，你是1还是5？
1、情绪低落，开心不起来，或者和别人相处时表现得开心，但进入独处状态立马情绪低落
2、对自己以前喜欢的事情和食物都提不起兴趣，愉快感丧失，感觉自己不会再快乐了
3、感觉自己的未来一片黯淡，会觉得自己什么事都做不好，对前途感到悲观
4、面对之前熟络的工作突然无从下手，注意力降低，思维变得不再灵敏
5、睡眠发生了很大的变化，翻来覆去的怎么都睡不着，会焦虑，会各种想事情，即使是感觉大脑放空了，也还是睡不着，并且经常做梦
6、食欲下降，突然食欲不振或暴饮暴食，会有恶心、呕吐、腹泻等表现
7、很容易疲劳，明明什么都没做就是乏力，只想躺着
8、有自伤自杀的念头或行为
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典型的抑郁症症状，去医院看看。这样对身体不利，会免疫力低下的。
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