昨天视频面诊有一病人诉口干舌燥咽痛便秘，追问果然是吃了不少荔枝。不服辩曰：水果不是凉的吗？怎么会热呢？这真是知其一不知其二，水果也分性味，有些水果是温性的还有热性的。
荔枝
性味：甘酸涩、温。
归经：入脾。
功效：荔枝肉补脾益肝悦颜色，益智生血养心神；荔枝核善于疏肝理气而治疝痛。
副作用：多食令人发虚热，口干，衄血。
禁忌：咽干、牙痛、热性病、阴虚火旺及长痘疮者忌。。
说明：荔枝性温热气，俗称：“一粒荔枝三把火。”鲜荔枝少食能止渴，多食则口干发热，容易生热性病及疮毒。荔枝干也有上述之功效，但其性热助火，故阴虚火旺者忌。
进食荔枝后出现低血糖反应叫“荔枝病”，荔枝的果糖不能直接被人体利用还阻碍正常糖代谢，所以低血糖。预防荔枝病，一不要空腹、久饿时吃荔枝，建议在餐后半小时左右食用。二不要一次吃太多荔枝，孩子和老人，每次尽量不要超过5颗，成人每天不要超过300克。治疗荔枝病口服或静注高浓度的糖水。
验方参考：
1、荔枝干七个（连核和壳一起打破），用两碗水煎至一碗服下，治孕妇堕胎后下血不止及产后出血。
2、荔枝干七个（核和壳一起）烧炭研末，开水调服，治呃逆。
一一摘自：《百病饮食宜忌》张华著 广东科技出版社出版
一碗凉开一勺盐，这才是吃荔枝正确的打开方式，你学会了吗？[偷笑]
湛江已经进入荔枝季了，加上今年的气候好，荔枝都大丰收啦，又是开启狂吃荔枝的节奏。
说起荔枝，其实让人又爱又恨！爱，是因为它嫩滑多汁甜润，一吃上瘾，让人爱不释口，连苏东坡都说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”；恨，是因为它本身是一种热性的水果，俗话说“一颗荔枝三把火”，受不了荔枝热性的人，吃几粒喉咙就会冒烟了。这简直就是吃货的死穴呀！
但你要湛江人守着这得天独厚的美味不动口，那是不可能的！所以会吃的湛江人有绝招，那就是把荔枝全部剥壳，荔枝肉泡盐水放到冰箱里冰一下，再拿出来吃。这样吃多了也不上火，而且在这炎热的夏天，冰冰爽爽的，超舒适。想吃荔枝，又怕上火的，不妨试试这个方法哦！
大家还有什么吃荔枝的妙招吗？但虽然有妙招，也不能吃得太过量，荔枝的热量挺高的，吃完一季会胖几斤哦！[偷笑]
#湛江头条#
#头条吃货节#
儿科主任：夏天这4种水果少给娃吃，脾胃受不了
1.荔枝
空腹短期大量进食荔枝后在短期内促进了胰岛素的大量分泌而引起的血糖降低，这就是“荔枝病”。小朋友没有节制力，喜欢就多吃，更易得“荔枝病 ”。
2.菠萝
菠萝是热性水果，多吃会上火、腹泻。小朋友肠胃发育不太完善，所以要少吃。
3.西瓜
西瓜性寒，脾胃怕寒，多吃会伤脾胃，引发腹胀、腹泻等等
4.杏
多食易上火，伤害肠胃。
小朋友没有节制力，喜欢吃就多吃，家长思维可能也认为水果而已，没事，吃吧。这是非常错误的观点，任何东西过多都不宜，平时要注意给小朋友的 量。
荔枝居然是芒种节气的必吃的树上宝[笑][笑]
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，也是夏季的第三个节气，芒种的到来表示仲夏时节的正式开始。
芒种节气，饮食宜清淡一些，尽量不吃牛羊肉等热性食物，多吃一些爽口好消化的食物，舒舒服服过夏天！
“水仙芒”，今日价格超级亲民，9.9元一斤！从来没有看到过这么低的价格。果断买了大四个的芒果！
“可爱又可恨的”我，是个江南的小女子，天生“体弱多病”！并且非常的“畏寒”，非常喜欢吃那热带的“热性水果”！
什么榴莲、桂圆、荔枝，吃再多都不会“上火”。哈哈，在我的人生字典里面，没有“上火”这两个字呦！这到底是可爱还是可恨呢？
今早很开心，仅仅是因为那“水仙芒”，价廉物美，9.9元一斤！
有史以来最低价，果断买了4个！它是我最喜欢吃的水果之一！“水仙芒”
像今天这样的价格是几年来的最最低价啦！
今生有一个愿望，退休以后一定要去岭南！
在广东或广西安一个“家”！安享我的晚年生活！
那里有我最喜欢的“温度”，还有我最喜欢吃的“热带水果”，哦哦，对了，还有我最喜欢吃的“新鲜海鲜”喏……
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#苏州每日菜价#
#肝火旺的人，不适合吃哪几样水果# 肝火旺盛的人不适合吃热性水果，榴莲、荔枝、龙眼肉、杨梅、车厘子、哈密瓜等。
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