耳鸣是什么原因引起的怎么治疗 孩子耳鸣是什么原因引起的怎么治疗

耳鸣的心理治疗

耳鸣是一种症状，是耳部疾病或许多全身性疾病累及听觉系统而产生病理变化的结果。但无论是耳源性的还是非耳源性的耳鸣，均存在心理因素的影响，而耳鸣症状又可能导致某些心理障碍的发生。

心理治疗是采用心理学的理论和技术方法，对患者的感受、认识、情绪和行为进行影响和改变，以消除、减轻或预防心理障碍。根据治疗周期之长短及参与对象的不同，心理治疗可分为个人心理治疗、夫妻心理治疗、家庭治疗、团体治

疗;或可分为长期心理治疗、短期心理治疗等。在心理治疗过程中，求治者并非被动的接受治疗，心理治疗是患者在医生的帮助下自己完成自身改变的过程。

因此，心理治疗有其适应的范围：①针对心理疾病及心理因素相关疾病；②被治疗者有较好的治疗动机；③有合理的治疗目标；④他们所处的环境允许他们改变；⑤能够克服学习的内部障碍。

根据治疗目标的不同，心理治疗有三个不同层次：①支持性心理治疗，即改善防御机制，维持和加强自我控制，重新建立适应性平衡。包括消除环境刺激、激励、宣泄和引导兴趣向外等；②教育性心理治疗，即分析紧张和焦虑的根源，解决无意识冲突，建立合理的认知方式，发展新的建设性行为；③重建性心理治疗，帮助发现人格中的消极方面，获得全面的自我了解，达到情绪成熟，获得人格重建。

在具体方法上，认知行为疗法、森田疗法、正念治疗都是行之有效的方法，临床上往往整合运用。（注：本文部分素材整理自著作《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》）

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