6大失眠原因，看看你和那个匹配上了！
1、心肝火旺失眠
这个证型的人平时总是爱生气，情绪特别容易激动，爱发火，急躁易怒，甚至一生气的会气的头晕，头胀痛，甚至血压还升高的，如果今天一生完气今天晚上这个睡觉一定睡不好，多见是肝火过旺。舌质红，边尖红。治宜:清肝泄火、安神
2、肝气郁结失眠
这类证型的人失眠跟情绪有关，平时爱生闷气，抑郁低落。平时碰到一点事啊就瞎琢磨，到了晚上，翻来覆去就光想这种让你自己生闷气的事，翻来覆去就是睡不着。如果你以生闷气为主，伴有胁肋胀痛，乳房胀痛，小肚子胀痛，吃饭还吃不好。那这种情况多见是肝郁。治宜:疏肝、解郁
3、心胆气虚失眠
这类证型的人有心慌、心悸、失眠或者说睡不实，睡着了容易醒，此外这类人最大的特点是梦特别多，而且经常做噩梦，有一点声音就会让他惊醒，平时在不睡觉的状态下，对外界的声音也特别敏感易受惊吓。治宜:益胆气、镇静安神
4、痰热扰失眠
急躁，口苦，痰多 心舌红苔黄腻，治疗易清热化痰，安神定志
5、心脾两虚失眠
这类证型的人平日里总感觉乏力，面色恍白，食欲不好，容易肚子胀满，大便不成形，舌头胖达，全是齿痕，如果有这些表现的话，多见有脾虚，睡眠_上呢，主要表现为，睡不稳，半夜容易醒，醒了又睡不着，起床了总感觉累，像是一整晚没睡好。治宜:补益安神，益气健脾。
6、心肾不交失眠
这个证型的人通常是“上热下寒体质”，由于肾水亏虚，不能上济滋润于心，从而导致心火旺盛，主要表现为内心烦躁、心慌、入睡困难、多梦易醒、头晕耳鸣、五心烦热自觉手足心热等，常伴随有可伴随腰膝软、潮热每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身、盗汗睡时出汗，醒后停止治宜:交通心肾。#健康科普大赛##中医##失眠##失眠焦虑#
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