脚后跟开裂，怎么办呢？
【提问】女，30岁，产后我的脚后跟有点粗糙，只有秋冬天冷天才是，有时候会裂，别的没什么症状，已经三年了，晚上睡觉的时候用脚后跟登床单感觉把床单划烂的感觉，抹凡士林的方法我用过，不管用啊，请问这该怎么办呢？
【回复】这是皲裂症，有明显的季节性。
3个原因
1、气候变换+缺水
四季交替的时候，脚部角质层中缺乏水分的滋润，导致皮肤失水，干裂，粗糙起皮；
2、干燥+缺乏油脂
皮脂可以减少皮肤中水分的流失，脚部劳损血液循环差，皮脂分泌少，导致缺乏水分而干燥；
3、代谢过快+饮食不合理
身体缺乏维生素B、维生素A，或过度吃素时候，皮肤也容易发生粗糙。
解决办法
①坚持热水泡脚，软化硬皮，注意：水要热但不能烫；
②泡脚后涂抹裂倍宁软膏，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，有裂口或疼痛的人群也能适用，一般一到两周能就恢复；
③脚跟保护套可以减少脚部的水分流失，搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多；#好医生为健康护航##健康##非常病例#
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