长时间用电脑形成鼠标手？教你几个简单小方法预防鼠标手
现在的上班族都使用电脑来办公，可鼠标使用的时间长了会对手部造成一定的压力，久而久之也就形成了鼠标手，今天就教大家该如何预防鼠标手。
很多人都不知道鼠标手是怎么形成的，其实鼠标手呢？刚开始是没有明显的感觉的。当你长时间使用电脑之后停止工作，手腕处出现酸麻肿痛的话，那可能就是他的早期症状了。另外，如果你将右手张开，掌心向上，用左手去按压右手的手腕处，如果出现酸麻感，那很可能就是鼠标手了。还有一种方法就是大拇指、食指、中指如果出现明显的麻肿痛，并且晚上的时候还会因为疼痛惊醒，那说明你的鼠标手已经很严重了。
如何预防鼠标手？
第一，保持正确的坐姿，长期使用电脑的人一定要摆正一个正确坐姿，不要歪歪扭扭，要把鼠标电脑正确的摆在位置上，调整好键盘与鼠标的位置，这样更有利于防止鼠标手的出现。
第二，时常转动手腕。当你工作一段时间后，一定要时常转动一下手腕，顺时针或者是逆时针都要转动一下，可以缓解手腕处的不适。
第三，握水瓶。当你在上班的时候，如果身边有水瓶，可以用水瓶来锻炼一下手部和腕处，来促进手腕处的血液循环。
第四，晃动手腕处的关节，你可以沿着顺时针或者逆时针的方向来来回晃动一下，这样可以舒筋活血，缓解手腕处的僵硬。
第五，一定要选择一个适合的鼠标，鼠标一定要选择一个适合自己双手的鼠标，最好选用那种弧度比较大，接触面儿宽的，这样可以有利于分散压力。
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