妇科主任透漏：7个养宫秘诀，远离炎症、子宫肌瘤
1、早上一杯补气暖身茶——核桃、枣、花生，重瓣玫瑰，红糖慢火煮15分钟即可。
2、保持心情愉悦——早起可以听听新闻或者轻音乐，轻松迎接一天的新生活。
3、早睡早起——充足的睡眠是平衡内分泌，延缓衰老的不二法宝。
4、坚持泡脚——平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。
5、多晒太阳——中午在阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。
6、利用穴位艾灸——肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天坚持用艾叶熏30分钟暖宫、散寒、缓解宫寒。
7、喝康琼饮——活血散瘀、消炎止痛、散结软坚，利尿消肿、益气补血。
这是中医内调的养宫食疗方，由昆布、麦芽、蒲公英、重瓣玫瑰、肉桂、桃仁、甘草、橘皮等天然的食材组成，清扫子宫的垃圾毒素，滋养子宫，调理子宫肌瘤。#关注她健康##超能健康团#
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