尿酸高注意事项有哪些？
尿酸高是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症，严重时可引起痛风！
尿酸正常值
男性：149～416μmol/L。
女性：89～357μmol/L。
日常生活注意事项
1，多喝热水，每天2000ml以上，
2，低嘌呤饮食，少吃豆制品，避免海鲜，动物内脏等高嘌呤食物摄入，忌酸性食物，
3，戒烟酒，尤其是啤酒，烧烤！
4，不要热敷泡脚，
5，减少富含果糖的饮料及食物，忌浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物，
限制高脂肪食物的摄入，比如汉堡、披萨等食品，
6，控制体重，
7，增加新鲜蔬菜水果的摄入，规律饮食和作息，适量活动。
8，必要时遵医嘱进行药物治疗。
温馨提示：
改善饮食习惯，可以适量食用白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、香蕉、红枣、黑枣、梨等低嘌呤食物。
避免食用动物内脏、瓜子、花生、肉汤、鸡汤、豌豆、芹菜、菜花、菠菜、香菜、海鲜等高嘌呤食物。
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