每次来姨妈我都喝它！补气血真的好！
很多朋友在发热、咳嗽、鼻塞等症状过后，仍然觉得全身乏力，容易疲倦。如果不巧正好碰上生理期，“元气”损耗更严重，五脏六腑得不到濡养，虚弱的状态。希望姐妹们可以好好关照一下身体，分享大家这款能吃也能饮得补养粥，希望温暖到每位小仙女～
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✎食材：
桂圆 6颗｜红枣 6颗｜红糖 2块｜血糯米 40g
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☞做法：
所有食材炖煮40分钟，把血糯米煮至软烂
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桂圆➕红枣：经期是女生血虚的时期,身体多处于一种慢性缺血的状态.而红枣是生血的,还可以补气;桂圆也具有安shen、补
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