过敏性鼻炎，受凉就加重，这7点帮你轻松搞定！
1，多晒太阳，找个无风的地方，利用阳光晒晒背，经过一晒鼻炎就好了
2，多做艾灸。比如艾灸八髎穴、大椎穴、百会穴、督脉，肺腧，印堂。
3，鼻炎都是阳虚症多，所以要多吃温热食物，少吃或者不吃凉的，比如吃点羊肉、牛肉，生姜片，
4，头为诸阳之会，要保护头部的温暖，比如出门戴帽子。
5，早上多梳头，拍打百会穴，这样有利于阳气的升发，阳气升发上来了，鼻炎的情况就缓解了。
6，用背撞墙，找到一面墙，慢慢用背撞墙，撞到浑身发热，体内气机宣通，鼻子就通气了。
7，保护好脾胃，鼻炎问题不再鼻子上，主要还是在脾胃上，胃气不降，容易留黄浊鼻涕；脾气不升，容易留清水鼻涕啊，所以调理脾胃，脾胃恢复了，鼻炎就能少患。#清风计划##超能健康团##健康#
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