“阳康”恢复期,可以用这个方法缓解头痛!
在本轮疫情中,患者起病多见恶寒、发热、头疼、身痛等症,中医辨证属于寒湿疫。艾灸辛温补阳,最能解寒湿。历史上,艾灸在防治瘟疫中的作用被历代医家所青睐。
无论是“阳了”之后的头疼欲裂,或是偶感风寒之后的头疼脑热,都可以艾灸的方法来缓解头疼。
选穴:大椎、太阳、风池、风府;
太阳:在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处
风池:在后项部,当枕骨之下,后发际上1寸,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处
风府:在项部,后发际正中直上1寸,两侧斜方肌之间的凹陷中
艾灸方法:选取穴位,用艾条温和灸(将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持2—3厘米左右,局部温热,无烧灼感为度),每日1—2次,每次20分钟。#健康#
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