防患于未然是必须的。
中医有个说法治未病。我的理解就是在病没有形成之前先治疗。
我以前不相信艾灸，拔罐，但是经过一系列的实验信了。
运用好了，在感冒初期非常管用。
如果你没有准备药品，你自身就是药，全身自带药。
顺着经络每天敲敲，哪疼就加大力度敲。
不通则痛，通则不痛。
后背顺着脊柱，两侧敲。
胳膊、腿两侧。
我前两天有点流鼻涕。
我用艾叶煮水泡脚，艾灸大椎穴和风池穴，第二天不流鼻涕。
这两天有点眼睛疼，按揉四白穴。刚开始的时候，四白穴一碰就疼，一直揉，揉到不疼为止，眼睛就不疼了。
每天都用家里的鞋拔子（实在找不到顺手的东西了[捂脸]）敲后背。前两天后背酸疼，但是能忍受，就一直敲，敲到不疼为止。
鼻子不通气，按揉迎香穴。小孩子发烧，如果没有退烧药，可以推天河水，我儿子小时候，我给他推过，管用。
老祖宗留下来的东西，我们是要继承的，要运用他，是民族瑰宝，是智慧的结晶。
非常时期，把我自己做过的，有效的事分享给大家，但愿能帮到你。
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