2.21第三天
睡醒发现失声了，很哑了，赶紧凉开水泡盐巴喉咙漱口，深度漱口，喝一杯盐巴水，再喝白开水
1.早餐鸡蛋，牛奶，
2.红糖 姜白萝卜煮水，
3.柠檬蜂蜜红茶煮水
4.盐巴蒸橙，
5.梨子花椒继续蒸，轮番喝起，
食疗必须坚持！
食物当中的作用不可小觑！又能增强体质，放心的吃，就是比较麻烦一点而已！
今天流鼻涕，不酸痛了，
中午吃小米粥，
晚上吃白米粥，
艾草，姜，泡脚哟！暖暖的舒服
今天的药物:
吃蒲地蓝消炎片，早上中午晚上各吃5片
艾灸贴贴肺俞，和天突穴，
12.22阳第四天
好睡哦！睡到6点醒，超满足！喉咙不痛了！就是还有点点咳嗽，状态可以，今天准备开始认真工作咯！
还是盐巴水清喉咙，和鼻孔
姜，红糖，煮水继续喝
早餐，白粥，鸡蛋，
中午老萝卜炖排骨咸粥，特别好吃，一下子两碗好料呢！
今天炖梨子花椒，盐巴橙，继续蒸起，今天增加了莲子，百合炖冰糖，黄芪炖瘦肉
今天药物:蒲地蓝消炎片一次5粒突，吃3次
艾灸贴贴肺俞，和天突穴，
12.23第五天，
基本正常了，咳嗽，其他症状基本都好了！今天就好好的准备出关冲刺了！
梨子炖冰糖，盐巴橙
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