额头一直有点闷闷的 疼 ,来了一个脸部刮痧 ,头部按摩梳理 ,感觉好一点 ,停下来没多会, 额头还是微微的 有一点点不舒服 。
艾灸凳买的太矮了 ,坐着没多会儿 就感觉腰疼 ,实在是一个失误 ,放在一个矮凳上 坐上去 ,总感觉不安全 ,一直小心翼翼的 。
身体的寒湿 ,需要自己坚持 运动,坚持艾灸,坚持泡脚。
岁数大了 什么毛病都来了 ,加上更年期的各种疼痛和困扰 ,每每早上醒来,庆幸自己还活着 。
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