大年初七，健康生活走起
今天，上班的上班了，宅在家里一个假期，除了累还是累！感觉颈椎也不舒服要也酸疼，中午做的干炒鸡，蛋饺，炸的藕盒，午睡起来，下午3点多，我就去美容美体店做身体！主要是肩颈调理，经络疏通，拔拔罐，做做艾灸！
美容师小赵手法很娴熟，先用精油疏通经络，再加以推拉，唉，肩颈疼得我差点叫出来。前段时间写字时间太长，让原本颈椎不好的我加重了，尤其是右肩紧绷绷的，手一按就很疼。在她反复多次推拉下，疼痛减弱，原来紧绷绷的地方也变软。然后又摆摊，疼痛部位摆摊后很疼，最后又艾灸仪进行艾灸！艾灸时整个后背热乎乎的，很舒服，她又利用间隙给头部做了个按摩，一整套下来，浑身轻松！小赵叮嘱我回到家一定多喝水，多排毒。
明天开始健身计划，蹬自行车！循序渐进，计划先运动20分钟，逐渐增加运动量，直到恢复正常运动量！过年体重涨了三四斤，争取这几天减下去。新的一年，大家有什么健身计划吗？
由于我是步行去的美容店，所以回来时已经快六点了。慢慢溜达，路边的各种店铺都开门营业，灯火通明，真正体会到人间烟火气。饭店都营业了，几乎每个饭店都人头攒动，生意兴隆。家附近的几家美容美体店都开门营业，做身体的人不少，看来年后做身体的人不少啊。
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