艾灸 舌苔由白变黄 艾灸后舌苔白厚

健康之法。身体自我调养之法：电艾灸

今早感觉有点凉，精神状态不大好，照一下镜子，看看舌苔，泛着白。

应该是昨晚毯子薄，给进了寒气，着凉了。

得赶紧处理，拖下去的话，可能就感冒了。疫情期间，感冒发烧，可是大事。

怎么搞？很简单。着凉了，进寒气，那就加热把寒气带出去。

拿起电艾灸，通电，调为6档，放在肚子上，盖上毯子，灸个1小时。很快就神清气爽。

以后就搞电艾灸了，省事。直接艾灸的话，味太重，不舒服。

坚持一年半载，再加上少吃多运动，看看身体的变化，能否重回青春的气息。

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