艾灸肚脐眼能治好失眠吗 艾灸肚脐眼治疗什么病

终于一觉睡到早上5：00了，整整睡了8个小时，多少年一次的梦寐以求实现了！

阳康以后，我经常失眠，入睡还行，就是深夜1点，2点，3点醒来就睡不着。

躺在床上辗转反侧，胡思乱想的，很难受。

早上起床后头蒙蒙的，心情郁闷，精神状态极差。

昨天晚上刷头条，看到有一朋友写到艾灸三毛治好了失眠，我如获至宝。

8点我就开始泡脚了。

之后，开始按摩脚底，用梳子刮脚心，这是我的习惯。

找到三毛，看着表，有点力度地按摩12分钟，两个三毛都按摩，接近半小时。

按摩的过程中已经是哈欠连连了。

按摩完，9点左右，赶紧睡觉。

醒来已经是早上5点了。

真不可思议，这么长时间，第一次晚上没醒，安安稳地酣睡8个小时！

真是奇迹，按摩竟这般神奇！

三毛在哪里呢？

好找的很，我们先找隐白。

隐白在大脚趾指甲旁。

三毛在它的上方，通常长着汗毛。

感谢头条，感谢友友的分享。

如果你也失眠睡不好，不妨试一试！

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