【三伏天到了,如何祛除寒湿】
湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢,早期感觉并不明显,经过数年,甚至十几年的发展,诱发各种情况。
湿毒的表现是每天早上很难起床,怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油,后背密布皮疹,体重也增加了十多斤。。。
这种情况下,还吃宵夜,更加重了脾胃的负担,导致腹胀,便秘等恶性循环。
如果还不在意,直到身上的皮肤病表现出来:粉刺(痤疮)、脚湿气(足癣)、湿疹,荨麻疹等。既影响了面子,又影响了生活,这才麻烦。
中医讲“春夏养阳”,可以充分利用三伏天祛除体内寒湿。其中选择艾灸是不错的方法。
但要提醒的是,过于夸大这种预防保健理论,过度艾灸也是不妥的!
因为脾虚湿重的人素体本虚,而艾性纯阳,“火与元气不两立”,壮火食气,火热之邪耗伤心脾阳气,损伤人体元气,以致阳气浮散于外。“阳不足者,阴往从之。”体内心脾阳气不足,阴邪往从,阴阳相搏于内,形成寒热错杂、虚实夹杂之证。
所以三伏天祛湿选择艾灸是可以的,但要有度,无论是灸的频率还是穴位,还是听医生建议。否则过犹不及!希望更多的朋友看到这篇文章,避免因为过度治疗,引发其他病症!
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