这次回老家,
一顿胡吃海塞、惬意自在,
但是体重增加了,
身体也不舒服了起来。
首当其冲的就是消化系统,
总是觉得腹胀、胃痛,
有时候还会觉得恶心,
乳腺结节也多了起来。
回到上海后,
陪着孩子到中医院贴三伏贴,
我也开始了调养,
吃了医生开的中药,
每周两次三伏贴,
每天在家自己做艾灸、刮痧、穴位按摩,
饮食清淡,菊花茶也开始喝了起来。
今天老公调侃我说,
让我去中医药大学进修。
我心里想:到了该养生的年纪了!
如果再不抓紧,可能就晚了。
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