如果把艾灸比作火，那么火可以治疗一些寒凉的疾病，而当火量或火势过大，人体势必阴阳失衡，出现疾病。
昨天就有一位网友向我咨询，说他在养生馆坐了三天艾灸凳，上火严重，我一问他日常饮食都是吃素，就断定他是“灸过了”。“灸过了”是指艾灸用量过大或时间过长，已经远远超过了治疗所需的范畴，这是大家居家艾灸时和养生馆类，易出现的问题。
过度艾灸容易造成“焦筋烁骨，血难复矣”的副作用，损伤气血。
另外，老刘提醒大家，艾灸作为中医的一种外治疗法，也是需要进行严格的辨证施治的。
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