好多人总是打不起精神,甚至悲观厌世,各种方法都试了,还是效果不好,不妨试试这个方法。
我们都知道物质决定精神,所以情绪是由身体决定的,甚至可以决定一个人的性格。消除悲观情绪,根本上还是应该调身体。
中医认为心主神志、心阳旺盛的人才能乐观阳光。多和这样的人在一起,他那个气场能影响到你,把你的情绪都调动起来。
伤寒论里边的桂枝甘草汤,就是温补心阳的,桂枝是肉桂的嫩尖儿。肉桂的树皮也是一味中药,它就叫肉桂,它也能温补心阳。
但是因为它是辛热的,所以有火的人或者是孕妇,或者是容易出血的人是不能用的。
还可以艾灸神门穴,每天二十分钟养心养,就能改变悲观情绪。
让中医走进生活,让健康相伴你我!
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