居家防疫 试用三法
新冠肺炎的国家诊疗方案试行第五版中医诊疗部分，重点提到从寒湿辨证论治，以散寒除湿、避秽化浊为基本治疗原则。我们在家里可采取以下一些方法进行防疫。
1. 艾灸
本次疫情毒性属寒湿，艾灸可散寒除湿。可通过艾灸神阙、关元、足三里等穴位来散寒除湿，增强正气，以达预防疫病之效。
2. 香囊
《备急千金药方》和《肘后备急方》均记载，在瘟疫流行时期，佩戴避瘟香囊可解毒。香囊预防法简便实惠，可随身佩戴且无副作用。根据此次疫毒的寒湿性质，香囊中的药物可选芳香化浊辟秽类中药，如苍术、草果、艾叶、藿香、白芷等，旨在散寒除湿、芳香化浊。
3. 饮食调养
中医认为，食物有酸、苦、甘、辛、咸之别，寒、热、温、凉之异，不同食物对机体有不同的影响。根据疫毒之性、个体体质，通过正确的饮食调养，在一定程度上可预防疫病。此次新冠肺炎乃感寒湿疫毒而发，故应少食蟹、西瓜等寒凉之品，多食如生姜、大蒜等温热食物；阳虚体质者可进食当归生姜羊肉汤以温补阳气。
（南昌大学第二附属医院中医科 副主任中医师 王康）
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