五味子有什么作用与功效
一、什么是五味子
五味子（Latin Name：Schisandra chinensis）又名保健果，是一种常绿小喬木，茎叶硬韧，可以维持3-6m高度，主要分布在中国的东北部以及我国的内蒙古、新疆、河北、辽宁等鲜常热带的湿润的红壤质和灰壤质山地林区。几乎每一片五味子果实里都封装有肉质的果核。
二、五味子的作用与功效
1、抗氧化作用：五味子中含有的有机酸、挥发油、多酚类物质等抗氧化物质，可以抑制衰老，防止细胞老化，使老年人和老年病患者体力更好。
2、养肝明目作用：五味子中含有植物源调节神经肽，能够调节肝脏功能、促进肝脏代谢，增强肝脏功能，有益视力衰退。
3、抗衰老作用：五味子中含有大量的有机酸、挥发油、多酚类物质等抗氧化物质，有关机理研究表明五味子富含多酚类化学物质，可以抑制自由基的过氧化作用，可有效的抑制体内的老化过程，能够延缓肌肤的衰老。
4、明目延年作用：五味子中含有的植物源调节神经肽，能够增强视力，有助于改善眼部血液循环，并促进细胞新陈代谢，有益于眼睛的健康，提高视力，延缓眼部老化，让用眼近视变得少一些。
5、调节内分泌和血糖作用：五味子含有大量活性成分，能够有效的抑制血液中各种抗糖尿病物质、胰岛素及胆固醇的生成，并有利于肝脏的调节，能够有效的调节内分泌和血糖。
6、止咳化痰作用：由于五味子中含有抗炎作用，对咳嗽、咳痰有良好的疗效，使痰脆涩，促进排痰，抑制炎症，缓解气喘。
7、抗肿瘤作用：五味子中含有一种特殊的化学成分“孰拉冬酚”，有着显著抗肿瘤作用，可以有效的抑制肿瘤细胞的生长，使肿瘤更易于消失，延长患者的存活时间。
8、促进体内凝血功能：五味子中有多种抗氧化物质，包括维生素C、维生素E、花青素、多酚醏聚物等，这些抗氧化物质有助于增强体内的血容量，减少溶血反应，有效提高单纯作用凝血酶的作用，从而恢复正常凝血功能，预防出血性疾病的发生。
9、强身扶正作用：五味子中的多酚类物质可以抑制体内的应激反应，抑制内分泌失调，从而调节免疫系统，增强身体免疫力，在肢体、遗传、神经等疾病病变上可以起到疗效作用。
10、消肿抗痛作用：研究发现，五味子具有良好的抗炎、消肿和止痛行为，可以抑制不舒服及痛苦状况，同时也能够有效改善体内代谢，有助于消肿及缓解疼痛。
五味子治肝病有奇效
一、五味子的简介
五味子，学名楝果科五味子，属多年生落叶木本植物,是一种多实果种植材料，其表皮呈暗红色，果饼椭圆形，品质高，质地柔软不坚硬，口感细腻香甜，味道非常鲜美，因具有甜、酸、苦、辛、咸五味，而得名五味子。
二、五味子的功效与作用
1. 增强肠胃吸收功能。五味子含有大量的糖、有机酸、挥发油等多种营养成份，可有效改善肠胃蠕动，促进吸收，增进食欲，促进消化，增强人体对营养物质的吸收能力，可提高身体抵抗力。
2. 可预防冠心病。五味子的植物化学成分中有一种成分是植饮苷，植饮苷也可以有效抑制血小板凝结，防止血栓形成，能改善血液中的不饱和脂肪酸的比例，增加惠氏脂肪的生成和渗透，从而提高心脏的血液供应，可改善动脉硬化和高血压，得以预防冠心病的发生。
3. 利尿作用。五味子有明显的利尿作用，具有促进肾小管释放尿液，抑制有机盐的吸收等作用，有助于肾炎、水肿、高血压以及其他疾病人群中排出体液，从而达到改善疾病症状的目的。
4. 美容。五味子具有救急药用以及防病和美容作用。五味子的籽油可以用来护肤，去除面部的细小皱纹，增强肌肤的抵抗力，改善肌肤弹性，促进胶原蛋白的生成，从而保持肌肤的弹性和光泽。
5. 强身健体。五味子富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及多种矿物质，能有效补充人体所需的维生素和矿物质，可预防维生素缺乏症，促进新陈代谢，进而强身健体，促进健康。
总之，五味子具有强身健体、增强肠胃吸收功能、可预防冠心病、利尿作用和美容等作用，可是明智的选择作为补血补肾的养生食物，真正达到药补同时的作用。
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