感冒流鼻涕怎么办最简单方法
1、增强免疫力：最简单有效方法，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝维生素加水，坚持每天体育锻炼。
2、诱导清鼻：每天300毫升以上的盐水漱口，以及用蒸气等方法，有助于缓解感冒所引起的流鼻涕痰堵塞症状。
3、按摩鼻孔：在鼻子两侧按摩穴位，可以放松肌肉，有助于促进其散发作用，也有利于缓解流鼻涕的负担。
4、人工通风：将一些薰衣草、大蒜放入铁锅中，铁锅罩上盖子。用毛巾捂上头部，保持头部两侧的微弱通风，以有助于流鼻涕。
5、多喝水：多喝水有助于分解细菌，净化血液循环以及排出体内的废物，从而缓解流鼻涕的症状。
6、洗脸：定期洗脸，有助于消除病毒，缓解鼻炎症状，并有助于减轻流鼻涕的症状。
7、服药清鼻：服用鼻通喷雾剂，以及适当的药物，如抗病毒药和抗炎药等，可以对流鼻涕进行有效控制。
8、其他措施：注意保持室内空气流畅，把湿度调到60%以上，可以使空气湿度升高，使重负眼镜得以安定并减少流鼻涕。
每天感冒流鼻涕打喷嚏是咋回事
一、自我护理
1、多休息：感冒会限制身体的劳动力，所以应该适当休息，不要熬夜。身体应尽可能保持安静，以加快病情的恢复。
2、多饮水：多喝水，不但可以加快体内毒素排出，还能维持人体正常的渗透压，防止流鼻涕愈加恶劣。
3、吃宜人食物：基本不油腻，不重口味的清淡水果和蔬菜，可以帮助身体恢复健康和抗感染能力，还可以防止流鼻涕变得更严重。
二、药物疗法
1、口服抗生素：如果流鼻涕的症状比较明显，急性支气管炎的可能性较大，可以考虑口服抗生素，以帮助药物的攻击更有效的抑制病原体。
2、鼻腔冲洗：采用中性溶剂，通过吸水泵将溶液输入鼻腔，再洗涤鼻孔，有效帮助拔罐出多余的黏稠涕清，也可以促进损伤的细胞恢复原有的功能。
3、喷液类药物：许多喷液类药物，如氯喹（拮抗剂）可用于局部的抗感染治疗，以减轻炎症症状，帮助改善流鼻涕的问题。
三、外敷法
1、青果汤外敷：通常采使党青果，切成小块，用保鲜膜包住，垫在背部和额头上，保持数小时，可以减缓炎症，降低流鼻涕等症状。
2、热敷水外敷：用一把热毛巾，在面颊各边和太阳穴上做敷贴，保持几分钟，可以促进升热，舒缓鼻咽部炎症，帮助病毒的变态行为。
3、清凉湿敷：可以采用冷敷的方法，用清凉的湿毛巾，做好配合的背部和腿部等，可以有效减少炎症，抑制病征的恶化程度。
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