怎样才能淡化伤疤
1. 首先，要增加护肤品的使用，及时补充水分，调节内外环境，促进皮肤新陈代谢，淡化伤疤；
2. 其次，要多多给皮肤添补补水精华，改善缺水肌肤，保湿保养，补充皮肤营养，协助皮肤充分的新陈代谢，提高皮肤的弹性，从而起到淡化伤疤的作用；
3. 此外，可以定期做角质针剂疗法来促进皮肤的新陈代谢，淡化伤疤的效果更加明显；
4. 对伤疤发红肿痛痒的，可以在药品护肤品的帮助下，做辅助治疗，利用维生素胶囊或是蓝莓胶囊等等，可以加强机体免疫力，有助淡化伤疤；
5. 还可以尝试使用特效药膏，它们含有伤口愈合能力较强的修正成分，常用的有酒石酸鱼皮膏、发泡水、冰敷都能起到调节皮肤修复伤疤的作用；
6. 此外还有非法药物，如安静、活血、敷药等有助伤口渗出物和脓液停止，进而快速恢复伤疤；
7. 最后可以尝试医学美容，如激光治疗、果酸削壳、微针、微创术等等，对历史外伤，烫伤等深层伤疤有着较高的淡化疤痕效果。
如何淡化伤疤?
一、扩大情感社交圈
1、扩大情感社交圈：通过定期参与各类有益活动、参加各类活动，从而获得正向、建设性的社会支持，帮助忘记痛苦及伤疤，用新的思维和新的事件来浮现一个新的自己，维持良好的情绪和丰富的人际关系。
2、心理治疗：很多人都有伴随伤疤而带来的心理压力及孤独感，而心理治疗也可以帮助控制内心的情绪波动，帮助分析、解决自身深层的心理问题，重新确立自我认知，从而恢复良好的心态，有助淡化伤疤。
3、保持正面心态：正面心态可以帮助建立自信，使得人们体会到快乐与正能量，提升本身的内心抵抗力，抛弃不必要的伤害回忆，从而获得内心安宁，有助淡化伤疤。
二、培养良好健康习惯
1、补充充足睡眠：充足的睡眠有益于人体运转，减少紧张及焦虑情绪，由此可以减轻伤疤的痛楚，有助促进伤口愈合和淡化伤疤。
2、多吃富含营养的食物：让人体充分获得营养，有助增强机体的抗病能力，使得伤口的愈合及修补更为顺利，更有效的达到淡化伤疤的目的。
3、参加恰当的运动：科学的运动有助于舒缓心理压力，消除紧张情绪，使因伤病引起的身心疲劳得到抚慰，更加有效的淡化伤疤。
三、进行适当的皮肤修复疗法
1、保养个人护理：皮肤修复是淡化伤疤的有效保养方式。可以通过恰当的化妆内容，佩戴保护性防护物，以及定期采取适当的清洁护理手法，使伤疤得到有效保护和淡化，甚至完全消失。
2、病理组织修复疗法：包括各种手术，比如皮肤移植手术，有效的City贴和细胞淡化等，都有助于恢复健康皮肤，淡化痕迹、清除伤疤，恢复和维持肌肤的健康状态，有助淡化伤疤。
3、物理修复疗法：包括各种护肤仪器或者器械，比如光子美颜仪，激光美容仪等护肤工具，能够有效的消除伤疤，甚至完全去除伤疤，使伤疤得到完全的淡化。
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