妇女更年期综合征
一、什么是妇女更年期综合征
妇女更年期综合征（PMWS），又称女性更年期综合新陈代谢症候群，是指随着女性年龄的增长而出现的一系列新陈代谢异常所引起的一组病变性的症状，包括烦躁、情绪不稳定和身体不适等。
二、妇女更年期综合征的病因
妇女更年期综合征的病因主要是由于女性在更年期期间内，雌激素水平的迅速下降所引起的新陈代谢异常，以及由于内分泌紊乱导致的某些其他病变，如肾脏病变等。
三、妇女更年期综合征的临床表现
1、烦躁不安：在更年期，绝大多数女性都会出现情绪不稳定，烦躁不安。有的女性会神经过敏，不淡定。
2、失眠多梦：失去睡眠质量，易醒。有的女性睡眠不足多梦，睡得时也不够，会感到容易疲劳。
3、头痛：因更年期新陈代谢紊乱，出现头晕头痛等症状。
4、心慌：有些女性会感到心慌，心悸，甚至恶心等。
5、腰背痛：因调节失常导致的腰背痛，腰痛可随着更年期反复出现。
四、妇女更年期综合征的治疗
1、药物治疗：药物治疗将主要依赖于止痛药、镇静剂、抗抑郁药等，以改善此类病情。
2、体质调理：通过保持良好的作息习惯，定期进行体育锻炼，适当食用季节性水果和蔬菜，合理膳食，以增强机体免疫力，维持更年期期间的强健体质。
3、紧急处理：一旦出现严重的更年期症状，最好到医院就诊，及时采取有效的紧急处理措施，以避免症状加重。
女性更年期表现
空气污染导致的早衰情况正以可怕的速度普及。 妇女更年期是机体自然衰老过程中多系统病理性综合状况， 有时还伴有临床表现， 是个广泛性不受家族遗传，受激素失衡、供激素递质分布失衡改变所致综合性病变。
一、妇女更年期发病机理
1、激素失衡。 妇女更年期主要是指卵巢衰竭期开始后， 由于激素（即雌激素、孕激素和黄体素）的大量数量减少、稀释，引起女性更年期的发生；
2、体内激素种类变化。 更年期是卵巢分泌雌二醇和其他激素急剧下降，但是睾丸酮水平没有明显变化，外源性激素（包括麻醉药和避孕药）和其它不会让体内激素失衡的因素也可能导致更年期发作；
3、机体激素调节能力减低。 卵巢衰竭发生的多种身体机能的改变和可能的症状， 常被认为与卵巢分泌雌激素减少及激素细胞信号路径故障有关；
4、激素形态和功能的改变。 更年期的症状主要是由于雌激素和孕激素的激素形态和功能发生改变所致，主要是激素代谢途径错误、能量消耗失调，水、盐和糖等代谢物交换受阻；
二、妇女更年期的临床表现
1、情绪波动和焦虑。 由于雌激素水平下降，可伴有情绪波动和焦虑，反应过度，心情起伏不定；
2、睡眠问题。 更年期可伴有失眠，睡眠不佳，连续几天睡眠时间不足，易发生间歇性失眠或多梦等问题；
3、低热量代谢。 雌激素的减少会对糖类、脂肪等的代谢具有重大影响，容易出现全身活力下降、易疲劳、代谢缓慢等症状；
4、过敏反应增多。 更年期的出现可能干扰免疫系统的正常功能，易发生皮肤或其他过敏。如鼻不通、扁桃体发炎、眼结膜发炎、支气管炎、肺炎等；
三、妇女更年期的预防
1、 遵循健康的生活方式。 保持积极的心态，保持适当的体育锻炼，及时补充营养，保证充足的睡眠；
2、减轻精神压力。 多敞开心扉与朋友交流，可通过做些有趣的事情缓解压力，适当放松身心；
3、养成健康饮食习惯。 适当限制高热量食物摄入，多食用新鲜蔬菜水果，多饮新鲜水果汁，多食鱼、肉、瘦肉等蛋白质摄入；
4、服用相应的药物缓解症状。 妇女更年期症状缓解可以适当服用特定的激素补充药物及植物雌激素；
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