84健康/失眠心肾不交 心肾不交失眠吃什么药最好

一、失眠心肾不交：

1、失眠心肾不交是一种古老的中医诊断理论，指的是心脏和肾脏之间出现异常功能障碍，从而引起睡眠问题。

2、由于睡眠有很大的影响，它会影响人们的健康和工作效率。研究表明，长期失眠会导致身体虚弱、情绪低落、精神恍惚，甚至会出现各种心理和身体上的磨损。

3、临床发现，失眠心肾不交最常见的症状包括多动、夜间多梦、易醒、晚上不易入睡，甚至可能伴随全身乏力、皮肤暗沉及痰热内阻等。

4、根据传统的中医论断，失眠心肾不交的发病原因有多方面：一是因心肾不交所致的阴寒湿热混合产生的变异不良；二是因环境及情绪等抑郁性后果所致的虚弱体质的变异不良；三是气血不足，阳气不足所致的虚证的变异不良；四是因精神疲劳、听力过度刺激、长时间体力劳累、食物质量差等所致的脏腑功能衰竭而引发的变异不良。

5、在西医治疗失眠心肾不交的原则中，一是寻求药物治疗，其治疗原则一般为调整心理抑郁的应激反应，改善心肾的相互关联，调整脏腑功能衰竭、调节气血循环等。其二是采用中草药改善心肾功能失调，提高气血充盈能力，调整气血循环，改善失眠症状。

6、而在中医失眠心肾不交治疗中，重点在于运用中药法改善心肾功能失调，针治心肾失交致病机制，以达到调节气血循环，改善失眠症状的目的。一般常采用补心、补肾、补气、温补法，排湿热、去内滞、安神宁心等处方，来促进机体的复原恢复力，有效治疗失眠心肾不交的心理状态。

7、此外，在治疗失眠心肾不交时，也会根据患者的具体情况，加强调理，制定个性化的治疗方案，比如：建立常规的睡眠习惯，避免过度机械活动，改善饮食习惯，均衡营养，增加休息时间，重视身心锻炼，加强病情观察等。

总之，失眠心肾不交是一种古老的中医诊断理论，对于治疗失眠心肾不交，西医和中医两者各有其特色，可以结合起来治疗，才能更好地进行有效疗效。

（一）概述

“失眠心肾不交”，也称“失眠心肾相应”，指的是由于心脏和肾脏之间存在真实的相互关系。当人们出现失眠症状时，可能是因为心肾有问题，而不只是由于心理学上的因素。中医体系也把失眠心肾不交视为一种特殊病状态，称为心肾阴虚的病变。 这种病变往往会出现以下几个临床表现：失眠、面部白晰、手足不温、气短咳嗽、心惊恐虚、腹痛心悸、头痛头晕等。

（二）症状分析

1. 失眠：失眠是心肾不交的一个主要症状，患者可能会失眠，睡眠质量也可能受到影响，如凌晨反复醒的现象。

2. 面部白晰：患者的面部及四肢有实质性的萎缩，脉搏细弱或不滑，皮肤粗糙、发绀，面色白晰无华。

3. 手足不温：患者的双手双脚容易发凉，手指或脚趾肌肉抽搐，或发肩痛、腰痛，且痛灵敏。

4. 气短咳嗽：患者有气短现象，容易出现咳嗽。

5. 心惊恐虚：患者容易受惊，出现紧张恐惧不安或慌痫情绪，无精打采，或心烦，头晕目眩。

6. 腹痛心悸：患者容易出现腹痛，或心悸不安，容易慌乱，有紧张症状。

7. 头痛头晕：患者头痛头晕，可能出现恶心、呕吐、易怒急，神经质倾向。

（三）治疗

1. 针灸：针灸可以通过调整人体肝脾机能，调理中枢神经系统，从而缓解失眠症状。

2. 中药：选择性的中药药物，如桂枝、川芎、鸡内金等，可以有效调节心脏和肾脏的功能，缓解失眠症状。

3. 体育锻炼：加强到适度的体育锻炼，有助于缓解情绪，进而改善失眠症状。

4. 注意营养：保持良好的营养，及时补充维生素和谷蛋白，能帮助缓解失眠的症状。

5. 其他疗法：心理咨询、精神分析等，也是改善失眠症状的有效方法之一。

（四）总结

“失眠心肾不交”是指由于心肾有问题，而不只是由于心理因素所引起的失眠症状，临床主要表现有失眠、面部白晰、手足不温、气短咳嗽、心惊恐虚、腹痛心悸、头痛头晕等。治疗上可采取针灸、中药治疗、体育锻炼、注意营养等多种方法，但也要根据个人情况进行治疗，及时有效调节神经系统功能，以改善患者的失眠状态。

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