下面是一位宫寒女分享的备孕成功经验,希望可以帮助到你们!一起来看看吧!
1宫寒女备孕成功经验分享
8.29末次姨妈.9.12b超显示优势卵泡.9.13早上安排aa.然后出差三天。哪天排的未知。备孕大半年都没戏。期间试了很多办法。看中医。算命。测排卵。结果每个月弄的自己紧张到不行。因为一直不忌嘴。中医说超级宫寒。这个月完全没报希望。连续两周喝酒。也没有胸涨腰酸等症状。唯一觉得好热。每天都好热。但是根本没往怀孕上面想。自从中医调理后。每个月姨妈日很准.29号姨妈没来。晚上睡觉时才想起验一根。结果中了。哈哈哈。心态真的很重要。越是不报希望越是惊喜。昨天b超看到胎心胎芽。好激动。谢谢老天送的大礼。我定会珍惜。
回想备孕这段时间 我总结几点经验。希望对你们有用:
1.有时问题不在女方身上。先排除男方精子质量问题。然后双方加油运动锻炼身体。迎接不期而遇的小宝贝
2.老公期间连续吃了六套欣易康da的育欣锌西宝,葡萄籽ve和番茄红素,身边有朋友吃了两个月成功怀孕。个人觉得这个有能力的朋友都可以吃。对精子有益无害的。
3.身边有一朋友。常年从不吃生冷。最爱吃枣子。干的红枣。冬枣她都爱。结果人家造计划当月要当月中!这个就是中医说的气血很足。
4.有宫寒的朋友不要怕。我自己治疗宫寒长达半年。艾灸小肚子是我很喜欢的一种方式。灸完小肚子好暖和。但是我没坚持。不过听说热水泡脚也管用,姐妹们也可以试试
2宫寒月经不调大龄女备孕成功经验分享
姐妹们,我83年出生,1月份结婚,4月份开始备孕,结果就开始月经不调,周期都在50天左右,西医检查各项指标都正常,中医检查宫寒,第一次一个老中医开了两个疗程的重要,共吃了10天,没起作用,月经还是不按期来;
隔了两个月,换了个中医,又吃了两个疗程的中药,月经周期还是在45天-50天。我就很着急,之前用排卵试纸每月都测试过,但是都没坚持,也不会通过月经周期计算排卵期。
12月份开始,我就特别关注了,在网上加了很多***,和经验丰富的姐妹们取经,学会了用排卵试纸,并从月经后14天开始测,最后一次月经时间是12月5日,但是坚持测了很多天,都没有测到阳和强阳,但是我就是不死心,坚持测,终于在月经28天的时候测到了阳,姐妹们建议我去医院做个卵泡监测,去了后医生告诉我有一个2.8*2.4mm的卵泡,我就回去继续测,终于在5号强阳了,6号就颜色转弱,我想应该是排卵了。但是姐妹说这个卵泡有点大,不好受精和着床,或者是有可能黄素化,也就是直接萎缩了,我就很担心,这个月不报多大希望了,但至少我测到了强阳,这也是一种收获。接下来就是煎熬的等待了。
在强阳之前,排卵试纸的颜色有浅有深,记得有一次,突然一天晚上颜色比前一天晚上浅了,而前一天晚上我让老公做功课他没做,我就在家给他打电话,哇哇的哭,他还以为我出什么事了,担心的要死,可想而知压力有多大。
强阳之前我除了吃中药,还不间断的用艾叶水泡脚,注意保暖,排卵试纸阳到强阳的时间,每天晚上弹跳几百下,这是有助于排卵的运动,然后隔天同房,由于第一次测到阳和强阳,不懂得把握时间,所以这段时间前后都隔天安排了同房,当时还担心精子质量呢!
我感觉排卵的时间应该是1月5日-6日,所以在13日的时候我就用大卫的早早孕试纸测了下,结果有浅浅的粉印,测得排卵检测的试纸颜色也较排卵后的时间加深了,第二天继续用大卫测,还是有印,但是颜色没第一天深,我担心是不是咋呼了,第三天也就是15日的时候大卫牌子的早早孕试纸用完了,附近药店买不到,所以就买了其他牌子的测,但是颜色特别淡,而且接连两三天也加深很慢,我就想估计是咋呼,但还是不死心,每天测,慢慢的颜色在加深,而且同时测到的排卵检测试纸也在加深,终于确定怀上了。
但是自从1月4日公司收假后,我基本上每天都在加班,开会,每天都工作到很晚特别累,睡眠一方面是工作压力,一方面是怀孕的压力,每天有效睡眠时间很少,直到16号开始,每天都感觉小腹涨涨的,有时候还有点疼,感觉很不舒服,也很担心,但由于每天都被领导开会,加班,也没时间休息和检查。
终于在18号上午有时间做个检查,去验了血,结果19号上午取,结果显示早孕,但是医生但是告诉我HCG值太低,怀疑胚胎发育不良,有先兆流产的可能,我当时感觉天都要塌下来了,觉得自己简直就是个倒霉蛋,后悔自己那么拼命加班干活,给亲戚朋友打了几个电话,哭的不行。下午直接去公司请了9天的假,一直在家养着,有人照顾,什么都不想,放松心情。
29号的时候又去医院做了个检查,孕酮和HCG值都正常,在26号左右的时候小腹也不涨了,一切感觉都正常了,我把之前的验血报告给医生看,她说以当时的天数,那个值属于正常范围,那个医生就是瞎说,让我放松心情。终于心里踏实了,每天就想着怎么吃营养均衡,每天早睡早起,一切步入正轨了。现在是四十几天,心里很踏实。
所以姐妹们,一定要放松心情,坚持自己一定会好孕,做足各种准备,好孕一定会来的,加油吧!希望我的分享能够帮到大家!
3备孕成功经验之孕前饮食
一、食物排毒:某些食物排排毒的作用。
1、豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。
2、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
3、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。
4、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
5、海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。
6、畜禽血:如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
二、控制化学物质的摄入量,减轻身体负担。
身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。
三、饮食排毒前先要戒掉的三类食物。
1、绝甜食:多数人先天对甜食有着无法抗拒的兴奋和喜爱,因为吃甜食会刺激神经末梢,让我们感到兴奋,但甜食中只有极少的抗氧化剂,而抗氧化剂可以协助移除体内在氧化过程中制造的产物,这些物质不但与心血管疾病有极大关联,也是导致癌症与其它疾病的关键。而且,甜食常拥有高脂肪、高卡路里的特质,容易引起体重增加,并提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险,糖容易引起蛀牙的说法也得到证实。拒绝甜食的第一步是注意那些隐藏在各种食物之中的糖分,因为糖分在营养标示中常以不同化身出现。
2、戒掉咖啡因:专家指出,有毒食物具有一个征兆,当你开始学习拒绝它的时候,会有一小段的时间感到痛苦难熬,咖啡因就是典型的头痛杀手。想在短时间完全戒掉嗜咖啡的习惯,或逐渐减少摄取份量,可以依照自己的饮用习惯而定。
3、谢绝酒精:若你因社交不得不喝酒,又不想受到酒精的荼毒,专家建议你不喝烈酒,可以用红酒代替,因为红酒是对健康最有益处的酒类,它丰富的抗氧化物质能够预防心脏血管疾病。
4备孕一个月成功经验计划
1、提前去检查下身体,男女都去检查,男性主要是检查精子血,女性主要是白带、血、肝功、优生、B超。
2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃,男性的精子质量稍微不好,活力不是很足,建议吃番茄红素。营养没有那么的均衡,需要适量的补充,当然觉得没必要也可以不补,好好吃饭也是一样。
3、提前2-3个月测一下排卵,目的是把握规律,一定要自己测,因为每个人排卵时间都不一样的,有些早有些晚,所以要自己测。
4、排卵试纸问题,一定要按照人家的方法来测,其实说明书上很清楚,要仔细的阅读。每天固定时间测一张,月经结束的第二天左右开始测比较好,因为个体有差异,有人排卵早,有人晚,所以一定要自己测!把每天的试纸沾在一起放好,你就可以看到明显的曲线变化,一定要有耐心,最深的那天就是你强阳的!这个之后48小时内会排卵。
5、心情,怀孕顺其自然很重要,当然备孕有所准备,毕竟我们现在讲求属优生优育。只要大家积极的准备,多学习,对自己有信心,心态放轻松,不要过于紧张,怀孕不是问题。
最后预祝大家都能顺利的好孕!顺利的拥有自己的宝宝!
5经历宫寒内分泌失调备孕成功经验分享
我是婚后一年半才怀上的。早期备孕的时候,感觉自己跟个神经病似的,每天都玩尿,然后死死的盯着早孕试纸,期盼能看出一丝意念灰。可是每每都是希望多大,失望就有多大。为此,我一度的怀疑自己有问题。曾经也看了我们这很有名的老中医,说我内分泌失调和宫寒,吃了一个月的草药还是没有好孕。后来终于忍不住了,去医院做了输卵管造影,一切正常!那时候真的觉得,如果是输卵管有问题治病就好了,一切正常还不怀孕反而让我更焦虑。那时候婆婆真是挺好的,一直告诉我不要有压力,他们不着急,可是哪个做公婆的不想早点抱上孙子呢。输卵管造影后医生建议避孕三个月的,那时候我一边避孕一边在网上查询各种调节内分泌和宫寒的办法。然后看到有位宝妈跟我一样她也是喝中药调理的,可是我想我之前喝了都没有效果,除了中药还有其他的方法吗,那位宝妈跟我说中药吃久了没有效果就换个中医再看看。然后我就问了她吃什么中药调节内分泌跟治疗宫寒的,联系中医后开了药,调节内分泌的是喝的中药,之前治疗宫寒也是喝的,这次这个中医给我开的中药是泡脚暖宫的。想想这治疗方法也许也不错,就开始了再次中药治疗。没想到这治疗半年时间都不到,我就测出好孕,内分泌失调跟宫寒也都好了。
下面我就把我自己用来调节的办法分享给大家,希望对大家有所帮助。
内分泌失调:除了喝中药,每天早起坚持自己打豆浆,用黄豆和黑豆混合。网上说吃黑豆可以促进卵泡生长的。放二十至三十粒枸杞,一个到两个核桃,还有就是四至六枚大枣。不管大家有没有内分泌失调,喝这些都只会对我们女人有好处!
宫寒:我相信,每位女性朋友都多多少少有一些宫寒。宫寒最重要的就是不能吃凉的。我是用中医开的中药放入自己熬的姜水里泡,泡二十至三十分钟。跟大家说的这两种办法都是我自己亲自尝试,并且真真正正看到效果的,虽然可能并不是对所有人都实用但我觉得肯定是没有害处的,所以大家不妨试一下。最重要的是,我内分泌正常后,真的看见白带拉丝了!特别清澈,像鸡蛋清一样!以前从来都没有过!也就是那个月,终于好孕了!最后再跟大家分享一下我的好孕经验。
好孕经验:
1、就是要保证自己和老公的身体都是健康的,不要总是胡思乱想。其实有时候网络也挺害人的,让我们懂得越多,担心的就更多,一定要对自己有信心!
2、大家坚持打豆浆吧,黑豆真的可以促进我们的卵泡生长,不过好像有看过姐妹说不是对每个人都适用,要了解自己的体质是否适合再食用。
3、不要有压力,放松心情,总想着反而不容易受孕。我好孕那个月就是觉得宝宝来的好突然呢,之前一直盼着都没有,自己不想着他了,反而就来了!
4、如果找不好排卵期,还是去医院监测卵泡吧,不要一直相信排卵试纸,有时候也是不准的,只有监测排卵才是最最科学准确的!我身边有好多朋友都是监测排卵后怀上的!
5、不要套症状,完全没有用!我之前总是套各种症状都失败,最后什么症状都没有,确定好孕!
6、怀孕后排卵试纸早知道!相信大家都听说过排卵试纸强阳后早孕就能测到吧,事实证明,是真的!我就是没觉得自己怀孕,随便用排卵试纸测了一下,结果好明显的强阳!
好了,暂时就想到这么多,希望能对大家有所帮助!写的不是很好,大家多担待。最后祝大家都能好孕!
如果觉得《宫寒内分泌失调 备孕成功经验分享》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!