妈，您走的第33天，今天一早给爸煮了小米海参粥，后天就要去上海做免疫治疗了，这两天，尽可能地给他加强营养，煮粥的间隙打开手机，发现昨天的那篇日记，被无数的网友点赞评论，都是对我关心安慰和鼓励，希望我尽快从悲伤中走出来积极阳光的生活，照顾爸爸，用自己正能量的人生，去慰藉妈妈的在天之灵！
看着一段段温暖的文字和无数的赞，我原本孤独冰冷的心，仿佛被春天般的阳光照耀一样，那些灰色的，狭隘的，负能量的消极思绪，都消失殆尽，留下的都是这些同一片天空下，心怀善意和同情的爷爷奶奶，叔叔阿姨，哥哥姐姐和弟弟妹妹们的关怀和激励。
那一刻，我仿佛看见您在冲我微笑，因为妈妈您在周围人的眼里，就是一个正能量满满，每天都笑嘻嘻的可爱老太太，您工作认真积极，一直要求进步，很早就入了党，并成为了全学校唯一一位职工党代表，参加党代表大会，您说，那一刻，您觉得自己无比光荣，之前受过的任何委屈，和苦，都不值一提。
您心地特别善良，总是帮助那些您身边生活得比较辛苦的人，以前您认识一个做铝合金门窗的叔叔，他带着自己的儿子女儿，背井离乡，在我们这个城市靠手艺，挣钱养家，当时他给我们原来的家做了铝合金门窗，手艺不错，您那时候，看他和他老婆带着孩子，两个人很不容易，就经常送些家里富余的衣服，被褥和吃得过去，再后来，您知道那个叔叔得了尿毒症，您就时不时过去，还经常介绍你的朋友们照顾他的生意，还有一位做电动车生意的小伙子，因为人实在，技术好，所以家里的电动车，都是在他那里买的，有一次你看他老婆怀孕，肚子已经挺了好大，还在招呼客人，您就买了些水果送过去，让人家很是感动，您总是用这种点点滴滴的小事，去帮助身边的人，您总和我说，这些背井离乡出来打拼的孩子们不容易，能帮就帮人家一下，假如有一天，你去外地了，人生地不熟，你一定也希望身边多一些温暖和关怀....
妈，我知道，前几天的日记，我的负能量很重，因为我心里总是想着那些不堪回首的往事，今天受到那么多网友的鼓励和安慰，就如同您在我身边教导我一样，凡事都要看别人的长处，不要总是耿耿于怀别人的缺点，或者带给你的不快，就如同爸一样，虽然他也许并不如你爱他那样爱你，可毕竟你们风风雨雨走过了几十年，他现在也到了风烛残年的最后时光，作为儿子的我，就更应该用我和您两个人的力量，去让他感受到本就已经不完整的家庭的温暖，您对爸的爱，已经超出了女人对男人那种简单的异性相吸，而是一种亲情般根深蒂固的责任。
你曾今和我说，爸爸小时候很可怜，在自己的亲生父母各自结婚有了孩子后，他本来生存的夹缝就更窄了，所以在上山下乡的那个年代，爸爸偷了家里的户口本，报了名，作为最小的知青，爬上了去内蒙的火车，那年，他只有十几岁，很难想象，那时的爸爸，是带着怎样的心情，去往那陌生遥远的地方，把自己最美好，本该享受父母庇佑的青春，奉献给了一望无际的茫茫戈壁和草原....
以前，我特别喜欢听你和爸说你们年轻时候的故事，妈老说，他们那时候，最怕看到兵团这帮带着翻毛帽子的小伙子，一个个看着女孩，就吹口哨，就一帮二溜子，只要大街上看到他们，撒腿就跑。而爸，总是和我说他们那时候在兵团，多有力气，一个人一天挖十方土，还用机关枪扫射天鹅回来炖着吃，把老乡用来配种的公骆驼的驼毛剪了垫鞋垫，结果被老乡找上门（因为没了毛的公骆驼就找不到老婆了），我问爸你们吃过骆驼吗？ 爸说，不好吃，驼峰就是一大坨肥肉，全是脂肪，妈就在旁边笑，说，除了人，他们啥都吃.... 饿的，看到啥眼睛都是绿的, 我笑得翻来覆去.....
后来，爸爸说他们回城了，也安排了工作，再后来，爸爸就经过他姨妈的朋友的介绍，认识了妈妈， 而妈妈那时候，因为人越长越好看，老是被男孩看上，人家家长找上门提亲，外婆就觉得影响特别不好，所以但凡人家上门提亲的不管人家家境多好，男孩条件多好，她都不愿意，刚好帮爸爸介绍的介绍人是外婆的同事，于是妈妈就这样被包办了.... 根据妈妈的回忆，爸爸给他的第一印象，是思想太前卫，对党对社会有诸多不满，其次就是，不够朴实，每次来接她出去的时候，头发都用发蜡梳的像个阿飞，穿着笔直的喇叭裤，妈说，她坐在他自行车后面，被那头油味儿都要熏死了... 就这样，日子一天天过去，他们走到了一起，生下了我... 妈妈说，亲情这个东西，真的很难解释得清楚，她第一次带我回爸的男方老家探亲，爸爸的外婆，从来没有见过我和我妈的照片，却从火车站那么多人中，第一眼认出了我，叫我萝卜勋，因为我爸的名字里就有一个勋字，爸爸后来和我说，他的外婆告诉他，我小时候，和他小时候长得一模一样， 当然，重量，我爸比我重多了， 我只有6斤7两，而我爸，足足有9斤2两...
妈妈，现在每天晚上，看着书桌上，你和我的合照，写着日记，就好像以前，我趴在写字台上写作业，你靠在我的床边，织着毛衣，时不时的给我端一杯水，削一个苹果....
#雌性激素#低的原因与危害性以及对应的食补
一、雌性激素低的原因是由什么造成的？
主要分为四大点:
1.内分泌失调所致:当下丘脑-垂体-卵巢轴出现异常的时候，常会伴随着内分泌失调的问题出现,体内激素的分泌受到影响。
2.饮食不合理所致:营养摄取不足，导致雌性激素分泌减少。
3.卵巢早衰所致:多次人流、妊娠等影响到卵巢功能，导致卵巢早衰。
4.更年期影响所致:当进入更年期后，卵巢功能会越来越差，雌激素的分泌也会相应地减少，常会伴随着潮热汗出、失眠多梦、脾气暴躁、抑郁等更年期症状，严重时可能适当的补充一些雌激素进行替代疗法，缓解不适症状。
二、雌性激素低的危害性有哪些？
主要分为六大点：
1.潮热：常感觉胸、面、手有热感,或半夜醒来后觉得全身出汗,这是由于雌激素水平低,影响血管收缩和舒张。
2.腰酸背痛：久站后疼痛加剧,弯腰、锻炼、咳嗽时疼痛也会加重。
3.皮肤暗淡：雌激素低会使皮肤干燥、暗淡、缺乏光泽。
4.精神、神经症症状异常：出现焦虑、抑郁、烦躁等症状。
5.骨质疏松：绝经后女性更容易得骨质疏松。
6.性欲低下：出现性欲低下、阴道干涩、外阴瘙痒、性交疼痛症状。
三、哪些食物可以补充雌性激素呢？
主要分为五大类
1.鳗鱼、大虾、牡蛎、毛桃、芝麻、瓜子
2.香菇、南瓜、海蟹、菠菜、番茄、海参
3.鸭蛋、鸡蛋、奶油、香菇、牛奶、三文鱼
4.花生、板栗、夏威夷果、巴旦木、核桃、花生
5.海带、包菜、洋葱、百合、蜂蜜、木耳
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雌性激素不管在那个年龄阶段，对于我们女性来说都有着举足轻重的位置
我们一定要认真地重视和对待！#怀孕那些事儿##备孕百科##女性雌性激素分泌过少怎么办#
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