一家三口一个月伙食费多少钱
鸡蛋价格一直居高不下，现在还是5元钱一斤。我们家伙食费主要花在肉蛋奶和水果上。
早晨固定3个鸡蛋，3袋牛奶，3袋麦片，主食还有馒头面包。早餐平均最多每天15元左右，其中牛奶2.5✘3加上鸡蛋0,7✘3就接近10元。
午餐必须保证有一个肉菜，排骨炖豆角，小鸡炖蘑菇，西红柿炖牛肉，萝卜炖羊肉或者直接酱牛肉或者红烧排骨。这样的肉菜成本平均在30元左右。
除此之外再准备2个青菜，韭菜炒鸡蛋，土豆丝炒芹菜，素炒白菜片或者菠菜花生米都是鸡蛋易学还省时间，2盘青菜5元钱就够。
加上主食，所以午餐标准在40元.
晚餐简单，基本就是有啥吃啥，中午剩的菜简单吃一口就行，或者剩的排骨汤加几根挂面，放个西红柿或者几根茼蒿，几根菠菜，打几个鸡蛋就够!晚餐不吃大餐，七分饱足矣。一共5元钱足够!
水果都是应季的，现在吃苹果，丑橘和橙子，一天10元到15元左右。有时候工作忙，没空吃。
我家没人吃零食，也很少买。
所以我家一天的伙食费是
早餐:15元
午餐:40元
晚餐:5元
水果:15元
共计:75元
按照这个标准，三口之家一个月下来2200元左右!其实我还有一个省钱的办法没用，我们单位早午餐免费!如果我在单位吃，能够控制在2000元之内!
你们一家三口能花多少钱?
#挑战30天在头条写日记#
#分享生活的苦与乐#
风已经都是春天的味道了，还不赶紧尝尝春天的菠菜，今天就分享一个最简单最好吃的做法“菠菜炒鸡蛋”，老人吃了更健康，孩子吃了更聪明。价格还非常的便宜一两元一斤。
食材：菠菜、鸡蛋、甜椒
做法：
1、水里放一勺盐和油，水开下菠菜烫十秒，捞出切成小段，加点甜椒，打入五个鸡蛋，放点盐、水淀粉，搅拌均匀。
2、油热倒入锅中，炒至定型即可出锅。这样做的菠菜炒鸡蛋，营养又美味。
#挑战30天在头条写日记##记录我的春日美食#
春天来了，春天的韭菜又新鲜，价格又便宜，春节的时候，韭菜已经涨到了将近20块钱一斤，现在才几块钱。韭菜膳食纤维很丰富，还有贝塔胡萝卜素等维生素，而且钙钾等矿物质也很丰富，蒸包子做馅饼都是极好的，这种馅料可以更好的荤素搭配，而且如果家里有孩子，你还可以加一些，他们平常不爱吃的食材。彩虹色搭配营养还更均衡，我用了大白菜，韭菜，蘑菇，鸡蛋，黑木耳，胡萝卜，青岛大虾，牛肉，虾皮做馅料。荤食占四分之一，素食占四分之三，而且发面的食物更利于吸收，口感松软，面是米的蛋白质的二倍，钙是五倍，大人小孩都喜欢吃。
啥地方啊！鲜牛肉38一斤？[what]//@曹先生的面:今天跟大家算一下我家的牛肉面的利润，这是我们家的大碗极品牦牛肉面，卖价20元，成本如下：1.6块新鲜牦牛肉重量100克左右，新鲜牦牛肉38元一斤，100克8元钱左右。2.调味品2元左右3.自制高级面粉+足量鸡蛋=面条1.5元左右4.小料：小葱.芹菜.香菜0.5元左右成本总计：12元毛利润：8元40%的毛利率，如果算纯利润还要除去房租水电费和人工费等。你们说这样的价格算良心吗？
曹先生的面
今天跟大家算一下我家的牛肉面的利润，这是我们家的大碗极品牦牛肉面，卖价20元，成本如下：1.6块新鲜牦牛肉重量100克左右，新鲜牦牛肉38元一斤，100克8元钱左右。2.调味品2元左右3.自制高级面粉+足量鸡蛋=面条1.5元左右4.小料：小葱.芹菜.香菜0.5元左右成本总计：12元毛利润：8元40%的毛利率，如果算纯利润还要除去房租水电费和人工费等。你们说这样的价格算良心吗？
#春耕进行时# 现在这社会是打工的不问农业事，得不偿失，种地的就是贴本也得种，因为那是本职工作，谁能知道今年粮价是涨还是降，谁能保证猪肉价格不超过10元/斤，鸡蛋现在价格6块多一斤，要能保证这个行情，我现在就养蛋鸡！事事难料，一切不在撑控中，所以不如打工，一天几百块，晴天不长价，阴天不掉价，干一天几百块，发不了财，也贴不了本，只赚不赔，何乐而不为！所以，大部分人都放弃那点赖以生存的几分薄地，外出挣钱养家，这是大势所趋，是时局逼的，与时俱进，才不会被社会淘汰。
人们是不喜欢吃猪肉的，更倾向于吃牛肉羊肉鸡鱼虾，看看牛肉的价钱，多么坚挺[大笑][大笑]//@周年兔:疫情结束，欢欣鼓舞，物价却涨了不少，特别是蔬菜创历史同期新高，鸡蛋价格高高在上。不知何故，猪肉价格偏低，2斤青菜可以买一斤猪肉，弄不懂了，这样下去还有谁养猪？
财恐龙
没有疫情了，很多人都以为今年的钱会好赚一些，但实际上，普遍感觉钱更难赚了。目前感受最深最深的当属街上的小商贩们，因为他们是整个流通领域最底端，很多商贩表示，今年生意格外难，过年都没有太多起色，甚至连菜都不好卖，大家现在是越来越不舍得花钱消费了，这样下去可咋办？为什么不消费，因为大部分普通人的收入在下降，失去工作的人数在增多，别说好工作了，现在甚至连工作岗位都在减少，前几天看到一个微头条，说现在苏州开往郑州的火车上，全都是人，车厢里也是满座，这些人去郑州干什么？不是去郑州玩的，而是因为苏州工作不好找，都想着去郑州找工作。这显然不是什么正常现象，而且郑州情况也未必有多好，要知道，现在连富士康都不加班了，八小时工作制，上五休二，哪有那么多岗位提供给其他人？这还算不错的，很多国链上的其他供应企业，已经开始出现让员工强制休假的情况说白了就是没订单。回过头再说说苏州为什么就业形势不好，很多人表示因为外贸订单在迅速减少，很多企业订单在年后突然流失的，之前一点准备都没有，没办法，只能裁员，现在还有活的企业，工人都特别卷，不用老板吩咐，就努力加班工作，生怕自己被裁掉。为什么害怕？因为还有房贷车贷信用卡要还，实在是不能失业，同时这也解释了为什么越来越多的人不消费。不过我们还是对经济有信心，相信国家一定能带领大家度过难关，就像感染上疫情的人，也需要休息几个月才能恢复，经济也需要一个过渡期，希望5、6月份的时候会好，恢复到以前的样子，不然就真的太难了。
#今天你赚了多少钱#
我来告诉你，今天两次一共赚了0.51元钱，分别是:头条我看到收益0.01，总算有收益。那0.5元是怎么赚的呢！今早送完孙女上学之后我就进超市买鸡蛋，价格是4.85元一斤，我买了5斤。我付完款之后。回头一看超市老板立马换了鸡蛋价格是4.95元，这不一斤长价0.1元，我心里算了一下，我赚钱
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