后背痛是怎么回事 后背痛是怎么回事

后背痛是怎么回事

（一）什么是后背痛？

后背痛是指位于背部、颈部、肩部或腰部的不适感或疼痛。通常，后背痛会发生在特定的特定器官上，如手臂、腿、膝盖、脊椎或肩部功能受损的人也可能出现后背痛。这取决于后背痛的根本原因。如果你的后背痛原因不清楚，你应该请求医疗帮助。

（二）后背痛的原因

后背痛的发生原因各不相同，可能是缺乏锻炼、长时间保持静态姿势，导致肌肉僵硬，也可能是损伤或其他原因，包括疾病、关节病变和退行性疾病。后背痛的具体原因可以在脊椎检查时查明。

（三）常见的后背痛症状

后背痛的症状可能根据病因而有所不同，但有一些典型的症状，例如睡眠困难、肌肉酸痛、体力活动变缓、发热或对特定部位刺痛。有时后背痛伴有肩部不适和疼痛、脊椎弯曲以及脊椎痉挛等。

（四）治疗

根据病因，治疗后背痛的选择因人而异，但一般来说，常见的治疗方法有药物治疗（如常用的止痛药、非类固醇的抗炎药物）、物理治疗、调整、脊椎矫正、寒冷敷料或抗癌药物治疗。此外，应避免过度体力活动，增加适当的体育锻炼，并服用相应的治疗药物，可以逐渐缓解背部疼痛。

（五）预防

若要预防后背痛，最重要的是保持良好的体态，特别是要避免姿势不良，无论是坐着、站着或是趴着。还要注意举重物品时要采取正确的姿势，以减少背部伤害及减缓压力。此外，应尽量克服抽烟及饮酒习惯，因为它们会加重后背痛症状。

后背痛是怎么回事

（一）什么是后背痛

后背痛是一种常见但棘手的疾病，通常指的是持续性背部疼痛。这可能是由于综合因素，包括软组织损伤、椎间盘紊乱、脊柱凸凹不圆、肌肉拉伤或骨折等。这类疼痛的症状可以从微不足道到非常痛苦，有时还会因为移动而引起剧烈痛苦。

（二）后背痛的原因

主要的原因是由于长期不正确的活动和姿势引起。当活动和姿势不正确时，腰肌和背肌会受到持续的应力和负荷，会累积损伤，引起疼痛。此外，怀孕、瘤痛、囊肿也可能引起背部痛。

（三）诊断后背痛

在诊断后背痛之前，必须进行病史采集并完成全面的体检，包括 X 光检查、核磁共振成像（MRI）、放射性示踪剂检查、神经电图检查等。此外，为了诊断病因并确定应使用哪种治疗方案，医生可能还需进一步检查或进行活动能力测试，考察肌肉力量、活动性等。

（四）治疗方法

治疗后背痛的方法因个体而异，但典型的治疗包括：物理治疗，如低频震动治疗和高频震动治疗，电刺激疗法，芬太尼疗法，超声波疗法；健身治疗，以及抗炎药物治疗等。纠正运动技术也可以矫正身体姿势，减少后背痛的发生。

（五）预防步骤

有效的预防步骤可以帮助减少后背痛的发生，如：经常锻炼腰、背部肌肉；保持身体姿势正确；避免潜水浴；不要拉伤不应拉伤的肌肉；避免把重物抬高；使腰带保持松紧适当；每天睡眠至少 8 小时；合理安排工作生活；加强营养，保持健康体重；学会正确安装笔记本电脑等。

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