大伙之前武功都废了 放弃九阴真经都改练九阳神功了
第一阳 浑身酸痛 热血上头
第二阳 同上症状 感到迷茫
第三阳 WTMD 有完没完
第四阳 最近有江湖传说 这层就有点入门葵花宝典了[呆无辜][呆无辜][呆无辜]
第五阳 有修炼到这层的没？？？求大师指点一二[捂脸][捂脸][捂脸]
#再读金庸# 梅超风也练过《九阴真经》，为什么武功却那么弱？
在练过《九阴真经》的人中，梅超风不是最弱的，但却是一个分水岭。比她强的人，武功远胜于她，比如郭靖、周伯通。而比她弱的人，武功则远不如她，比如杨康和宋青书。至于陈玄风和周芷若，一个跟她一样，一个是修习时间短。
宋青书和杨康，是因为只练了一点皮毛，所以武功弱，而周芷若，是因为练习时间短，所以武功没达到绝顶水平。
梅超风不一样，她练的时间很长，但武功却始终没有达到绝顶水平。
这是为什么呢？
关于这个问题，很多人都大概知道是什么原因，但要说具体一点，可能就说不出了。
所以，咱就具体来说说这个问题。
首先，咱们得了解《九阴真经》。
《九阴真经》是一部武学宝典，号称武学中的“百科全书”，包罗万象。此经乃黄裳所著，是道家流派中最具代表性的武学著作之一。
真经分为上下两卷，上卷主要记载了武学道理和内功修习之法，从入门到最高境界。而下卷则记载了各种武功，以及实用法门。
修习《九阴真经》，大概可以分为三步。第一步是理解上卷经书中的武学道理，修习内功；第二步是修习下卷真经中的武功和实用法门，第三步是修习下卷真经中的梵文总纲，融会贯通，达到最高境界。
上述三步，只是大概，第一步和第二步其实需要同时进行，从简单入手，逐渐上升难度。
其次，咱们再说梅超风的情况。
梅超风为什么武功弱呢？其实说白了，她根本就不能算是练过《九阴真经》的人。
为什么这样说呢？
黄裳的《九阴真经》，主要是他自创的那些武功，以及他对武学的理解。而梅超风一点都没有学到，她练的那几门武功，是黄裳收录的敌人的武功，不过是他拿来做实验，需要去破解的武功。
真经的内核，梅超风是一点也没摸到。所以，尽管她练十多年，武功始终还是达不到绝顶水平。
当然，这也不能怪梅超风，毕竟她只有下卷真经，没有上卷真经作为根基，而且对道家武功一窍不通，因此面对真经中的那些高深武功时，无从下手，最后也就只能选出那些能练的武功下手了。
九阴真经的武功大家都知道是黄裳所创。他遍读道藏，自学成才，成为了一名大高手。之后又闭关修行，冥思苦想，找到了各家各派武功的破解之法，终于创造出了九阴真经的武林绝学。但其实，金庸一开始在小说的连载版里把九阴真经的发明权交给了达摩老祖。后来经读者提醒发现不对，中原武林最高的武学居然来自外国人，这怎么可以，于是在成书的时候又改到了黄裳的门下。中原武林的武功是要高于国外的，这是金庸对武学的基本看法。
在倚天屠龙记里，金庸也保留了同样的看法。张无忌在光明顶排难解纷当六强，他使出乾坤大挪移神功和华山派、昆仑派的正反两仪剑阵相抗衡。金庸用作者的身份特意提醒一句，源于西域的乾坤大挪移比起源于易经的两仪剑法其实是要略逊一筹的，但张无忌的武功已经练到了绝顶，而他的对手不过刚刚入门，所以张无忌才能够轻松取胜。
欧阳锋认定洪七公内功最高境界
——欧阳锋伸手在洪七公胸口轻轻一推，只觉他胸口肌肉陷了进去，他【内力】外功，俱已臻【炉火纯青之境】，本来周身筋肉一遇外力立生反弹，这时却应手而陷，果然武功尽失，心下暗喜
洪七公看过九阴后不觉得能强过蛤蟆功
——洪七公笑道：“这么说，那《九阴真经》果然大有道理，这么多英雄好汉为它送了性命，也还不冤。”黄蓉喜道：“师父，咱们能去把老毒物痛打一顿了吗？”洪七公摇头道：“那还差得远，至少总还得再练上十年八年的。他的蛤蟆功非同小可，除了王重阳当年的先天功一阳指外，【没别的功夫能够破它】。”黄蓉撅起了嘴道：“那么就算咱们再练十年八年，也未必能胜他啦。”洪七公道：“这也难说，说不定真经上的功夫，比我所料的更要厉害呢。”郭靖道：“蓉儿，别性急，咱们练功夫总是不错。”
一灯独白自己和九阴总旨殊途同归，到了武学最高处，即内功最高境界。佛道内功本来不能轻易混练，但内功最高境界殊途同归，一灯洪七公可以混练其他内功
——少林寺藏经阁中那老僧的话不断在耳中鸣响，这时早知此言非虚，自己（鸠摩智）贪多务得，以小无相功为基，误练少林派七十二绝技，佛道两派武功本有抵触，他又均是照本自练，未得旁人指点，再加本末倒置，大祸已然临头……虽我所习是佛门功夫，与真经中所述的道家内功路子颇不相同，但看这总旨，【武学到得最高处，殊途同归，与佛门所传亦无大别】。”黄蓉说起洪七公为欧阳锋击伤之事，一灯大师甚是关心，说道：“你二人将这九阴神功告知你们师父，他必可由此自复功力，倒不必由老友动手了。”
欧阳锋发疯后觉得蛤蟆功第一，九阴第二
——欧阳锋抓住他手掌，嘻嘻傻笑，过了一阵，道：“你的武功倒练得不错，就可惜不会世上最上乘的两大奇功。”……欧阳锋哈哈大笑，道：“嘿，让爸爸教你。那两大奇功【第一是蛤蟆功】，第二是九阴真经。我先教你蛤蟆功的入门功夫。”
逻辑判断五绝内功最高境界
——一灯与那天竺僧人听他居然会说梵语，都是一惊，又听他所说的却是一篇习练上乘内功的秘诀，更是诧异。一灯问起原委，郭靖照实说了。一灯惊叹无已，说道：“……他撰完真经，下卷的最后一章是真经的总旨，真经最高秘奥，全在总旨之中，【前面所有难以明解的关锁，总旨乃是钥匙】。他忽然想起，此经倘若落入心术不正之人手中，持之以横行天下，无人制他得住。但若将这章【阐明最高武学的总旨】毁去，总是舍不得，于是改写为梵文，却以中文音译……”
（梵文总纲是内功心法又是最高武学，即内功最高境界，理论上学了九阴内功总纲才能明白九阴真经上的其他上乘武学）
——他武功当时已是天下第一，《九阴真经》中所载的诸般秘奥精义，一经过目，思索上十余日，即已全盘豁然领悟。
（五绝不用九阴内功总纲一样明白贯通九阴的其他武学，因为内功最高境界殊途同归）
——师母说：‘这次师父跟我出门，得到了一部武学奇书《九阴真经》，以你师父的武学修为，也不觉得有什么了不起。但其中有一段古怪文字，叽哩咕噜的十分难懂（梵文内功总纲）。你师父素来好胜，又爱破解疑难哑谜，跟我一起推考了好久，还没解破，以致没时候教你们功夫。’
（新修版四十多岁的黄药师不用梵文内功总纲便解破全本九阴真经上的武学，因为内功已达最高境界）
内功最高境界特征表现
——他（周伯通）内功精深，全身肌肉收放自如（内功最高境界才能做到），将那小瓶送到地下，竟没发出半点声息。
——他（金轮）内功深湛，全身肌肉呼吸皆能控纵自如（内功最高境界），区区泪水，自是说来便来。
杨过、张三丰独白先后验证五绝内功匹敌九阳大成，达到内功最高境界
——“借书不还的两位朋友，请现身相见！”这两句喝声只震得满山皆响，显然内力充沛之极，虽不威猛高昂，但功力之淳，竟似不弱于杨过的长啸（新修版相对降低了觉远，三联版“竟是不弱于”）
——杨过见了那僧人的身形步法，暗暗称奇：“这人的轻功未必在龙儿和我之上，但手上拉了一少年，在这陡山峭壁之间居然健步如飞，内力之深厚，竟可和一灯大师、郭伯伯相匹敌（匹敌九阳大成）……”
——（张三丰）一惊之下，定睛往张无忌脸上瞧去，只见他目光中不露光华，却隐隐然有一层温润晶爱之意（内功最高境界的表现），显得内功已臻绝顶之境，生平所遇人物，只本师觉远大师、大侠郭靖、神雕侠杨过等寥寥数人，【才有这等修为】，至于当世高人，除自己之外，实想不起再有第二人能达此境界。
由于限制字数下面我就截图吧！转载知乎苍生。这是第二段。
这些年心理学学习带给我最大的收获是:一个人如果少用贱人的标准对待自己，又少用圣人的要求对待别人，他就不会把路走得越来越窄。同理，有些人越学心理学越通透，有些人越学心理学越狭隘。这就像练《九阴真经》一般，郭靖那种笨人会厚积薄发，周芷若和梅超风一个走火入魔，一个形若鬼魅。急功近利，无根基无沉淀，碎片化阅读，不注重修身养性，终是虚度光阴，难成大器。另，我对一个没考过心理咨询师，又是非心理学专业出身，上了几节灵修课或者家排、心理剧，又看了几本武志红与张德芬的鸡汤，就认为自己入门了的人持无语态度。当年，我们为了学这行，背书动辄八百页，花钱去上补习班，参加国字号考试一遍不过再来一遍，领了证还不敢狂，有点时间就去观摩实操，没把握压根不敢接个案，我还认为我红军长征未出瑞金。现在的“大师”们何来自信敢出来招摇？
杨过看到地上有几枚银针闪着亮光，便捡起来把玩，哪想到片刻之后双手突然一阵麻木、没了感觉。杨过惊叫一声：“有毒！”连忙抛下银针，但为时已晚，双手掌心已变成黑色。杨过吓得哇哇大哭了起来。
忽听背后有人嘿嘿笑道：“臭小子，尝到苦头了吧？”杨过急忙转身，只见一老头双手着地，双脚朝天，倒撑在地上。杨过叫道：“你是谁？”那老头双手连动，“走”到杨过面前，说道：“我也很想知道我是谁。”杨过见他整张脸倒着，甚是吓人，便扭头就跑。
这老头自然就是西毒欧阳锋了。自从十多年前华山论剑被黄蓉逼疯后，他走遍天涯海角，一直在寻找一个答案——我到底是谁？近年来，他逆练《九阴真经》，内力大为精进，脑子也渐渐清醒了过来，虽仍旧疯疯癫癫，但许多往事已一一记起，唯独自己是谁想不起来。这几月他来到浙江嘉兴，所见景物甚是熟悉，便想在此寻找自己身份的蛛丝马迹。
欧阳锋以手代足，两个纵跃，便跳到了杨过身前，杨过眼前一黑，“砰”地一声撞在了他的肚子上，吓得连滚带爬转身再跑。欧阳锋高高跃起，空中一个筋斗翻过身来，稳稳站在了杨过面前。杨过双腿一软，瘫坐在了地上，喘着粗气，不知如何是好。
欧阳锋道：“小子，你不要命了，你跑的越快，毒发的就越快。”杨过突然福灵心至，三步并作两步，爬到欧阳锋脚边，搂着他的腿、一把鼻涕一把眼泪说道：“求老公公救救我。”欧阳锋摇摇头道：“难弄难弄。”杨过道：“您老本事那么大，定能救我。”这句奉承之言一出来，欧阳锋立刻喜形于色，哈哈笑道：“你怎么知道我本事大？”
杨过连忙道：“刚才您老用手走路跳跃这一招，就已经是天下第一了！”杨过拍马屁的这一句话正好说在欧阳锋的心窝里，令欧阳锋受用至极。欧阳锋洋洋得意道：“起来，让我看看。”杨过擦吧擦吧眼泪鼻涕，赶紧爬起来。欧阳锋见杨过眉清目秀、俊朗不凡，心中大为喜欢，道：“要我救你倒也不难，只不过，你得答应我一件事。”杨过一看双掌全黑了，心想活命要紧，便口不择言道：“好公公，你说什么我都答应你，你快救我。”
欧阳锋道：“好。你发个誓先。”杨过一愣。欧阳锋看他迟疑，心中立马不爽，道：“干嘛，不愿意？”杨过此时两条手臂已经颇为麻木，心中越来越害怕，只能硬着头皮道：“公公若帮我解毒，救我性命，我一定听他的话，如若不然，就让我毒发身亡。”
欧阳锋听了很是满意，握住杨过的手臂推拿几下，道：“好。你是个好孩子。”杨过只觉得被他一捏，顿时舒坦不少，麻感已没那么强烈，喜道：“好公公，你再捏捏。”欧阳锋厉声道：“你别叫我公公，要叫爹爹！”杨过想都没想就说道：“我爹爹早挂啦，我没爹。”欧阳锋一把甩开杨过的手，怒道：“怎么，我第一句话你就不听。救你何用？”
杨过心道：“原来他要我作他儿子。”杨过虽从未见过亲生父亲，也时常羡慕其他小孩有爹爹疼爱，但要让他认眼前这个神经病为父亲，却是老大不乐意了。欧阳锋喝道：“你小子不肯喊我爹爹，可知道天底下多少人想喊我爹爹，我还不答应呢！”杨过心道：“不管了，我得骗他先治好我再说。”便拉起欧阳锋的袖子，不要脸道：“爹爹，救救孩儿性命。”
欧阳锋笑逐颜开，叫道：“好嘞，乖儿子，来，爹爹教你祛除这毒气的功法。”杨过凝神细听，欧阳锋只说了一遍，杨过就记住了。欧阳锋抚摸着他的头道：“儿子，你真聪明。你中的是李莫愁那女娃娃的冰魄银针之毒，你依我教你的方法，每日头下脚上，倒立着逼毒，不出十天，定能尽数逼出。现在先练一遍。”
杨过依法施为，片刻后双手指尖果然流出几滴墨汁。欧阳锋道：“今天就练到这，明天我再教你更厉害的。你先回去吧。”杨过应了一声，便回到了郭靖、黄蓉处。
第二日晚，欧阳锋寻到杨过，将其带到一处荒地，让杨过又逼出了一些毒汁。欧阳锋道：“乖儿子真是聪明绝顶，一教便会，比我当年的亲生儿子还要伶俐。唉，我的克儿啊！”想到亡故的儿子，欧阳锋老泪纵横，抚着杨过的头，满是爱惜。
杨过从未享受过父爱，眼看欧阳锋对他真情流露，心中一暖，跳到他身上，一把抱住他的脖子，大声叫道：“爹爹，爹爹。”叫得情真意切，满是孺慕之意。
杨过固然大为激动，欧阳锋心中却更是欢喜，笑道：“乖儿子，来，我把生平最得意的武功传给你。”杨过问道：“什么武功？”欧阳锋道：“蛤蟆功！”说罢，蹲下身子，像只蛤蟆一样趴在地上，口中咕咕咕地叫了三声，随即双掌推出，轰得一声巨响，合抱粗的大树被拦腰打断。
杨过只瞧得目瞪口呆，吐了吐舌头，问道：“这么厉害，我学得会吗？”欧阳锋道：“只要你肯下苦功，自然学得会。”杨过道：“我学会之后，再没人敢欺侮我了吧？”欧阳锋双眉一挑，叫道：“谁敢欺侮我儿子，我叫他碎尸万段。”当下就将蛤蟆功的入门心法教给了杨过。蛤蟆功是与“降龙十八掌”齐名的绝顶功夫，玄妙无比，内功的修习更是极其艰难，练得稍有不对，要么全身瘫痪，要么吐血而亡，所以当年欧阳锋连亲生儿子欧阳克都没有教。此时他心情激动，加上稀里糊涂，就毫不顾忌地教了干儿子。可怜的杨过啊。
#再读金庸#扫地僧———张三丰
①扫地僧认为少林外门功夫入不了少林上乘武功之列———张三丰认为少林外门功夫最上乘；
②扫地僧对道家高深内功知之甚深———张三丰不了解佛门外功捏金的原理；
③扫地僧轻松治愈比任何外毒都厉害百倍地深入脏腑的戾气———张三丰费九牛二虎之力治不好深入脏腑的玄冥寒毒；
④扫地僧手脚不动心到力至凭空托起修练少林内功的两名玄字辈高僧———张三丰对修练远不及少林内功的金刚门内功的一名低僧需伸手去扶；
⑤扫地僧被功力超凡入圣的鸠摩智用威力绝不在任何少林绝技之下的小无相功运使少林上乘绝技小无相功神不知鬼不觉的偷袭能轻松消弥于无形———张三丰被刚相用远不及少林内功的金刚门内功运使少林外门功夫金刚般若掌正面突袭被中招；
⑥扫地僧救人坐着相距四五丈一拂袖凌空推飞功力超凡入圣的鸠摩智———张三丰救人悄无声息地欺近玄冥一老身后去偷袭；
⑦扫地僧缓缓走近轻轻一掌破了慕容博至矣尽矣、谬以加矣的防御将武功登峰造极的慕容博拍成龟息———张三丰和武功登峰造极即可一招秒杀之人玄冥一老对得一掌让玄冥一老成功逃走。
天龙武学和后世武学的区别。后世武学内功设置上限，如神雕言“九阴真经所载实乃武学最高境界”，倚天言“九阳神功和少林派内功练到最高境界难分高下”，鹿鼎言“少林派最高境界的内功‘金刚护体神功’练到登峰造极时身周有一层护体罡气”等等。而天龙时代的内功不设置上限，天龙言“佛学武功以‘空’为极诣，道家内功则自‘无滞，无碍’而趋‘无分别境界’，就是以无穷无尽，学无止境为其限，以+∞为其限。
原文为证:
★佛学武功以“空”为极旨，道家内功则自“无滞、无碍”而趋“无分别境界”，【两者虽殊途同归，练到极高点时甚为相似，】但入门手法及运用法门毕竟大不相同。
☆虽我所习是佛门功夫，与真经中所述的道家内功路子颇不相同，但看这宗旨，【武学到得最高处，殊途同归】，与佛门所传亦无大别。”
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天龙旁白说佛道武学到了【极高点(极高境界）】殊途同归
九阴总纲说佛道武学到了【最高处(最高境界）】殊途同归
按殊途同归理论，天龙武学的极高点≈三部曲武学的最高处。
天龙佛学武功以“空”为极诣，“空”即无穷无尽之意，没有上限，即+∞；
道家内功则自“无滞，无碍”而趋“无分别境界”，“无分别境界”只能趋近不能达到，也即+∞。
按照佛道殊途同归理论，天龙武学的最高境界用区间来表示就是【极高点，+∞）。
所以天龙武学的极高境界即可相当于后世武学的最高境界。
根据殊途同归理论，天龙武学极高境界≈后世武学最高境界
☆张三丰武功之深,虽已到了从心所欲、无不如意的最高境界。
★进达摩院研技，是少林僧一项尊崇之极的职司，若不是武功到了极高境界，决计无此资格。玄字辈三十余高僧中，得进达摩院的也只十二人而已，玄生自己便尚未得进。
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随心所欲、无不如意=无滞、无碍，内功运息和武技应用没有滞碍了可以随心所欲地施为没有什么不如意的。
所以随心所欲、无不如意的最高境界在天龙的范畴就是“无滞，无碍”的极高境界。
倚天二张、双雕五绝，放到天龙的武学规则下，也就是达摩院十二玄一个级别而已。
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