小儿厌食的饮食调理,小儿厌食不爱吃饭，食欲下降，甚则拒食是一种常见情况，多见于1~6岁儿童。孩子厌食对孩子的身体健康就会造成一定的影响，那么小儿厌食应该如何调理呢?我们一起了解下小儿厌食的饮食调理。随着食欲减退，孩子还会出现体重下降、毛发增多、表情淡漠、注意力涣散、学习
1小儿厌食的饮食应该如何调理
小儿厌食是现在很多的儿童都存在的一种症状，小儿厌食主要是表现为孩子不爱吃饭，这与孩子的日常饮食有很大的关系，长期厌食对于孩子是非常不好的，因此要注意小儿厌食的调理方法，帮助宝宝健康饮食。
小儿厌食症是非常常见的。但我们也要区分厌食症和厌食这两个概念。小儿厌食症是指小儿(主要是3-6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏，但并不是凭食欲不振就可以诊断为厌食症的。
小儿厌食的饮食调养方法：
现在的小儿食品可谓品类繁杂，加之家长爱子心切，一味的增加营养，让孩子多吃有营养的食品。殊不知谚语说：要想小儿安，常带三分饥和寒。孩子有了家长错误的诱导，正常饮食和现在所谓的垃圾食品一一接纳，日复一日，最终导致脾胃功能不堪负重，脾升胃降的正常秩序被扰乱，便随之出现上述症候群。
小儿厌食症的临床治疗应抓住一个原则，就是尽量减轻脾胃负担，消除脾胃积滞，还脾升胃降的正常运化功能。
小健脾汤为自拟方，由白扁豆、薏苡仁、赤小豆、雷丸、槟榔、焦三仙、银柴胡各10克，胡黄连、川楝子各7克，砂仁、白豆蔻各6克组成。
方中白扁豆味甘性温，归脾胃经，健脾化湿，有平补佳品之称，补而无蕴滞之弊;赤小豆味甘性平，归心小肠经，以清心经烦热见长，亦无苦寒伤脾胃之害;薏苡仁味甘淡，性凉，归脾胃经，健脾渗湿清热;川楝子、雷丸、槟榔杀虫消积;银柴胡、胡黄连清退虚热;砂仁、白豆蔻芳化理脾;焦三仙性平味淡，健脾和胃消积。
小儿厌食的其他护理措施
1、给孩子作好榜样。事实证明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是厌食者;
2、注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强;
3、创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快的心情下摄食。不要使用补药和补品去弥补孩子营养不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
小儿厌食如何调理?以上内容介绍的就是小儿厌食的调理方法，希望对家长朋友有帮助，平时注意孩子的日常饮食，保持营养均衡，让孩子少吃零食，养成良好的生活和饮食习惯，帮助宝宝健康成长。
2小儿厌食如何进行饮食调理呢
生活当中小儿厌食是特别常见的一种疾病了，很多的孩子因为父母的偏爱，所以就会出现不按时吃饭的情况，有的会以零食代替，所以小儿厌食的出现特别的平常，我们可以通过饮食来进行调理，来了解一下相关知识。
小儿厌食是儿科门诊的一种常见病，也是7岁以下小儿的一种多发病。小儿厌食是指在排除小儿其他疾病的情况下，较长时间食欲不振、厌恶进食，甚至拒食的一种常见疾病。厌食时间一旦过长，不但可使孩子出现消瘦，也易出现反复的呼吸道感染，对孩子身体发育不利。因此，家长一旦发现孩子有厌食表现，就应该及时就诊。作为儿科医师，在这里给家长介绍几种饮食调理小儿厌食的方法。
一是控制孩子对甜食的摄入。甜食摄入过多，不仅让孩子摄入过多的热量(卡路里)，也会因体内过多的糖分，抑制大脑的摄食中枢，使孩子没有饥饿感，影响食欲，没有胃口吃饭。
二是限制两餐之间的进食量。要严格限制孩子两餐之间的进食量，尤其是零食的量;应培养孩子自己进餐的好习惯，养成定时、定点进餐;进餐时集中注意力，不要让孩子干其他的事情，应将进餐时间控制在30分钟内，并营造快乐进餐的氛围，家长坚决不要在饭桌上批评、教育孩子。
三是及时补充B族维生素和锌。锌对人体舌部的味蕾发挥作用密切相关，应鼓励孩子多食富含B族维生素和锌的食物，如西红柿、豆类、肉类、动物肝脏等。
小儿厌食的饮食调理方法就是以上的这些内容了，该病是特别可怕的疾病，所以我们一定要重视起来，不可以让孩子出现厌食的情况，平时给孩子树立一个好的榜样，多注意饮食，一定要健康饮食，多吃一些利于健康的食物。
3小儿厌食可以调理饮食
小儿厌食不爱吃饭，食欲下降，甚则拒食是一种常见情况，多见于1~6岁儿童。孩子厌食对孩子的身体健康就会造成一定的影响，那么小儿厌食应该如何调理呢?我们一起了解下小儿厌食的饮食调理。
随着食欲减退，孩子还会出现体重下降、毛发增多、表情淡漠、注意力涣散、学习成绩退步、体温下降、心率变慢、血压偏低、心脏变小等。
中医认为，小儿厌食多为乳食积滞、损伤脾胃、运化失司所致。可以通过食疗达到健脾益胃、消食导滞的目的。
山楂饼 山楂10克，鸡内金5克，山药粉、小麦粉各50克。将山楂、鸡内金研为细末，与面粉等加清水适量做成面团，捏成饼，放油锅中煎至两面金黄。也可以将山楂、鸡内金水煎取汁与山药粉、面粉和匀如法做饼服食。每日1~2次，连续5~7天。可健脾消食。
萝卜饼 白萝卜250克，猪瘦肉100克，山药粉、小麦面粉各等量，调味品适量。将萝卜洗净，切丝，炒至五成熟，与猪肉同剁细，调味拌匀，做成小馅饼服食。每日1~2次，空腹食用，连续5~7天。可健脾消食，和胃化痰。
山药枣豆糕 鲜山药200克，鲜扁豆50克，红枣500克，陈皮丝10克，面粉100克，食盐适量。将鲜山药去皮与扁豆同剁烂，与红枣肉、陈皮、面粉混匀，加食盐适量调味，上笼蒸熟，做早餐服食。每次50~100克，连续5~7天。可健脾开胃。
生姜党参山药膏 生姜、党参、山药各250克，蜂蜜适量。将生姜捣烂取汁，党参、山药共研细末，与蜂蜜拌匀，文火煎煮成膏，候温装瓶。每次1汤匙，每日2~3次，温开水冲饮或调入稀粥中服食，连续5~7天。可健脾益气，开胃消食。
健脾消食蛋羹 山药、炒麦芽、炒谷芽、茯苓、山楂、六神曲、鸡内金各10克，莲米15克。将其共研细末，每取5克，加鸡蛋1个调匀，食盐调味，蒸熟服食。每日1剂，连续5~7天。可健脾开胃消食。
小儿八珍糕 党参、茯苓、山药、芡实、炒扁豆、莲米、炒米各240克，炒糯米、粳米各7500克，蔗糖适量。烘干研细过筛混匀，按每百克粉用蔗糖50克的比例和水适量拌匀。压制成糕，干燥即成。每日100~200克，连续5~7天。可健脾助运。
小儿健脾膏 炒白术、炒枳壳各39克，炒六神曲77克，炒山楂59克，炒麦芽、炒谷芽各192克，蜂蜜适量。将枳、术、楂水煎两次，每次1.5小时，其余水煎3次，每次两小时。诸液合并，文火浓缩后，兑入等量蜂蜜即成，候温装瓶。每次3~10毫升，每日3次，温开水冲饮或调入稀粥中服食，连续5~7天。可健脾行气，消食和胃。
姜汁黄鳝饭 黄鳝150克，大米、姜汁各适量。将黄鳝切段，与姜汁、葱花、酱油、食盐、香油拌匀，大米加清水适量放入笼中武火蒸约40分钟后，将黄鳝倒在饭面上，续蒸20分钟即可。每日1次，做午餐食用，连续5~7天。可补血健胃。
小儿厌食是经常见到的一种症状，以上内容介绍的是小儿厌食的饮食调理。孩子厌食最主要的原因还是饮食或喂养不当造成的，因此可以通过饮食调理来改善孩子厌食的症状，帮助孩子增加食欲，爱上吃饭，让孩子健康成长。
4小儿厌食的饮食调理
宝宝厌食父母怎么办?宝宝不吃饭，作为父母应该怎么办呢?小儿厌食症常见原因有哪些呢?治疗小儿厌食症的方法有哪些呢?孩子得了小儿厌食症，如何通过饮食来进行调理呢?我们一起来看下面的详细介绍：
小儿厌食是儿科门诊的一种常见病，也是7岁以下小儿的一种多发病。小儿厌食是指在排除小儿其他疾病的情况下，较长时间食欲不振、厌恶进食，甚至拒食的一种常见疾病。厌食时间一旦过长，不但可使孩子出现消瘦，也易出现反复的呼吸道感染，对孩子身体发育不利。因此，家长一旦发现孩子有厌食表现，就应该及时就诊。作为儿科医师，在这里给家长介绍几种饮食调理小儿厌食的方法。
一是控制孩子对甜食的摄入。甜食摄入过多，不仅让孩子摄入过多的热量(卡路里)，也会因体内过多的糖分，抑制大脑的摄食中枢，使孩子没有饥饿感，影响食欲，没有胃口吃饭。
二是限制两餐之间的进食量。要严格限制孩子两餐之间的进食量，尤其是零食的量;应培养孩子自己进餐的好习惯，养成定时、定点进餐;进餐时集中注意力，不要让孩子干其他的事情，应将进餐时间控制在30分钟内，并营造快乐进餐的氛围，家长坚决不要在饭桌上批评、教育孩子。
三是及时补充B族维生素和锌。锌对人体舌部的味蕾发挥作用密切相关，应鼓励孩子多食富含B族维生素和锌的食物，如西红柿、豆类、肉类、动物肝脏等。
通过上述内容介绍了解了小儿厌食的饮食调理方法，家长朋友可以试试这些饮食调理，让自己的孩子远离厌食。在我们生活中，孩子是我们最大的希望了，孩子一旦患上了这种疾病就会给家庭带来压力，我们的家长一定要预防好这种疾病的发生，希望我们的家长在生活中启到监督的作用，祝大家身体早日恢复健康!
5如何饮食调理厌食
高度加工食品的营养素低，膳食纤维不足，不利于提高人的抗压能力。曲奇、薯片、油条、方便面、饼干、桃酥、蛋卷等都是高脂肪低营养素食品，甜点、甜巧克力、甜饮料等也不应多吃。有时候饮食不节，吃饭不当常常会导致厌食等。
如何饮食调理厌食？小编介绍一下家喻户晓的一道菜
做法：炒麦芽、神曲、焦山楂各10克。把这三味药加100毫升水，煎15分钟后，倒出药汁，加点白糖，分成两次趁热服。
这个方子中山楂消肉食积滞，麦芽消米面瓜果食积，神曲开胃健脾，三药合用，可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。
健康网温馨提示：在胃肠感到疲劳和压力的时候，应当多喝白开水、淡茶和低糖的果汁，不宜饮用咖啡和浓茶。以免错过了胃肠最佳的休息和恢复时机，由此带来的身体损害得不到及时修复，就会促进衰老。
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