1、洞头，位处东海，由103个岛屿和259座岛礁组成，旅游景点众多，比较有名的有东岙渔村、仙叠岩、大沙龙海滨浴、大石滩、石佛观海、望海楼、望海楼、佛掌峰、马岙潭沙滩、龟岩峰、望海楼。
洞头的水资源及其丰富，洞头政府为了开发当地的旅游业，在那里开发了很多沙滩浴场供人游泳。但是需要注意的是，洞头的很多游泳场地是需要收费了。
洞头的岛屿众多，其中比较出名的有鸟岛，双峰岛、北摆岛、南摆岛，这些岛屿是候鸟栖息地，像海鸥、白鹭、海燕、赤嘴鹭鸶都会成群结队的到这些岛屿上生育繁殖。 在洞头也可以包船出海钓鱼，去海上的小岛烧烤露营，但是价格比较昂贵。
2、苍南，濒临东海，海之源丰富，游泳的好去处。但是需要注意的是这里有很多暗礁，所以最好找人多的地方游泳。
在渔寮有个大沙滩，长2000米，宽800米，呈新月形，平坦宽广，可以在沙滩上骑沙滩车，也可以驾驶摩托艇去冲浪。但是需要注意的是，最好叫个当地的朋友带你去，价格有点坑。
在海边游泳需要注意的是时间，不要游的离岸太远，脱下来的衣服最好放在比较高的地方，不然潮水一涨你就悲哀了。
3、楠溪江，有七大景区，其实就是山、水、古村落的结合体，基本每个景点都需要收费。但是去楠溪江游泳基本是不需要花钱的，整个地区就是围绕着楠溪江建的，到处都是水。
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